Wenn Dunkelheit krank macht - Lichttherapie für zu Hause

Kleve (ots) -

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Am Wochenende wurden die Uhren zurückgestellt. Zunächst ein
Zeitgeschenk, da sich die Nacht um eine Stunde verlängert.
Gleichzeitig bedeutet dies aber, dass es abends früher dunkel wird,
was viele Menschen sehr belastet. Es baut sich ein Lichtmangel auf,
da in den kommenden Wochen die Tage immer kürzer werden.

Licht für die Seele

Rund acht Millionen Menschen in Deutschland, überwiegend Frauen,
hat der Rückgang der Tageslichtlänge großen Einfluss auf das
psychische Wohlbefinden. Denn das Tageslicht gelangt über das Auge
direkt ins Gehirn und steuert hier durch körpereigene Botenstoffe
unsere Gefühle und Aktivitäten. So regt helles Licht die Bildung des
Glückshormons Serotonin an und stoppt die Ausschüttung des müde
machenden Botenstoffs Melatonin. Während der dunklen Jahreshälfte
bildet das Gehirn mehr Melatonin. Die Betroffenen haben ein
gesteigertes Schlafbedürfnis und leiden unter Müdigkeit,
Antriebsschwäche, gedrückter Stimmung und Heißhunger auf
Kohlenhydrate. Wissenschaftlich spricht man von einer saisonal
abhängigen Depression, auch Winterdepression genannt, die im Frühjahr
meist wieder verschwindet.

Lichttherapie: Behandlung erster Wahl bei Winterdepression Um die
Depression zu überwinden, kann die gezielte Anwendung von hellem
weißen Licht helfen. Mit einem hochwertigen Lichttherapiegerät für zu
Hause kann der Lichtmangel einfach und schnell ausgeglichen und unter
Winterdepressionen Leidenden geholfen werden. Experten empfehlen:
Wichtig ist ein "geprüftes Medizingerät" aus dem Sanitätshaus oder
direkt vom Hersteller zu kaufen, denn bei den vielfach angebotenen
relativ leistungsschwachen Wellness-Leuchten wird ein therapeutischer
Effekt oftmals nicht erreicht. Leistungsstarke Geräte wie z.B. die LD
220 von DAVITA® zeichnen sich durch eine besonders hohe
Beleuchtungsstärke bis zu 10.000 Lux aus. Diese werden in einer
Entfernung von ca. 50 cm erreicht, in welcher der Patient während der
Anwendung noch bequem Zeitung lesen kann. Die Lichttherapie sollte
täglich, am besten morgens, angewendet werden. Das Licht wird über
die Augen aufgenommen und normalisiert bei regelmäßiger Nutzung die
Ausschüttung der Botenstoffe im Gehirn. Nähere Informationen zur
Lichttherapie erhalten Sie unter www.Licht-fuer-die-Seele.de oder
unter der kostenlosen Service-Hotline 0800/7504202

Originaltext: DAVITA® Medizinische Produkte GmbH & Co. KG
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