 Kicken oder Joggen? - Sportmediziner finden Vorteile für das Fußballspiel
Geschrieben am 29-11-2007 |
Baierbrunn (ots) - Väter sollten sich ein Beispiel an ihren Jungs
nehmen: Deren größte Leidenschaft ist oft der Fußball. Während die
Knaben die reine Lust am Spiel treibt, ist häufiges Ziel der Väter,
das Bäuchlein wieder loszuwerden, wenn sie sich mehr Bewegung
vornehmen. Mediziner der Universität von Kopenhagen untersuchten, wie
das am besten gelingt - und fanden: Vorteil für Fußball. Das
Apothekenmagazin "Baby und Familie" berichtet, dass vorher
Untrainierte nach zwölf Wochen Kicken im Durchschnitt dreieinhalb
Kilo Fett verloren und zwei Kilo Muskelmasse gewonnen hatten.
Studienteilnehmer, die ein Trainingsprogramm mit dreimal Joggen pro
Woche bekamen, verloren dagegen nur zwei Kilo Fett und bauten keine
Muskeln auf.
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