 SHAPE Talk mit Halle Berry (39) "Balance trainiere ich am luftigen Trapez"
Geschrieben am 09-05-2006 |
München (ots) - In Hollywood gilt Halle Berry (39) als
Superbodyikone, im SHAPE Talk verrät sie ihr Figurgeheimnis:
"Grundsätzlich ist es so, dass ich sehr gut auf meinen Körper
aufpassen muss, weil ich Diabetikerin bin. Deshalb halte ich streng
Diät." Nach welchen Regeln ernährt sie sich: "Sehr wenig Fett, wenig
Zucker und nur gute Kohlenhydrate aus Obst und Gemüse. Keine süßen
Desserts, kein Fast Food, keine Limonade." Das klingt sehr
spartanisch: "Die Zuckerkrankheit wurde entdeckt, als ich 23 war. Am
Anfang war es für mich eine sehr große Umstellung. Aber dann habe ich
angefangen, frisches Gemüse zu essen, Hähnchen und frischen Fisch. Es
schmeckte, es tat mir gut." Wie viel Sport treibt Halle Berry:
"Einmal pro Woche trainiere ich 90 Minuten im Zirkus, mit den
Artisten schwinge ich am hohen Trapez - für Balance und
Körperbeherrschung. Dazu mache ich zweimal wöchentlich eine volle
Stunde Spinning - und ich laufe zweimal, je 5 bis 8 Kilometer. Sport
steht bei mir jeden Tag im Terminplan. Mein Geheimtipp für den Po:
Yoga!"
Der ausführliche Talk mit Halle Berry erscheint in der neuen SHAPE
(ET 09.05.2006). Außerdem das große Laufbooklet "Laufen Sie sich
schlank!".
Originaltext: Shape
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Tel.: 089 / 9234-308
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