ots.Audio: Singen macht gesund

Baierbrunn (ots) -

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Dass Singen Spaß macht, ist allgemein bekannt. Neu dürfte für die
meisten sein, dass Gesang auch gesund macht, wie die Apotheken
Umschau berichtet. Diese Nachricht wird alle freuen, die schon
morgens unter der Dusche singen und auch beim Autofahren immer ihre
Lieblingshits trällern. Das sind übrigens laut einer Umfrage immerhin
43 Prozent aller Deutschen. Warum Singen überhaupt gesund ist,
erklärt Chefredakteur Hans Haltmeier:

O-Ton 20 sec.
"Singen baut nachweislich Stress ab. Schon nach einer halben Stunde
Singen produziert der Körper weniger Adrenalin und mehr Noradrenalin,
das heißt der Körper wird dadurch auf Entspannung eingestellt.
Außerdem entstehen Botenstoffe wie Dopamin und Serotonin. Das hat die
Folge, dass man gute Laune bekommt und sich wohl fühlt."

Für Kinder ist Singen besonders wertvoll. Sie entwickeln sich
dadurch offenbar körperlich und psychisch besser:

O-Ton 18 sec.
"Dazu gibt es ganz interessante Studien, die zeigen, dass
Vorschulkinder bei Schultauglichkeitstests besser abschneiden, wenn
sie regelmäßig in Gemeinschaft singen. Sie können sich dann zum
Beispiel besser in andere einfühlen. Spürbar ist diese Wirkung vor
allem in der Entwicklung von Sprache und sozialer Kompetenz."

Am größten sind die positiven Effekte, wenn man gemeinsam mit
anderen singt. Gelegenheiten dazu gibt es reichlich:

O-Ton 17 sec.
"Das ist bei Kindern in der Regel in Musikgruppen, in Kindergärten
oder auch in Musikschulen. Aber auch die Eltern können da als Vorbild
dienen, indem sie sich in Chören oder Gesangsgruppen engagieren. Da
gibt es ja unterschiedliche Ausrichtungen, Gospel, Jazz oder
klassische Musik, das alles ist möglich."

Für Männer gibt es laut Apotheken Umschau neben dem Spaß und der
Gesundheit noch einen weiteren Grund, im Chor zu singen: Mehrere
Studien belegen, dass Männer, die singen, für Frauen besonders
attraktiv sind.

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Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau
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