 Auch mit Diabetes sicher auf der Piste
Geschrieben am 14-01-2008 |
Eschborn (ots) - Den Wintersport genießen. Das ist auch für
Menschen mit Diabetes kein Problem, wenn sie die Tipps ihres Arztes
beachten. Das erklärt der Diabetologe Dr. med. Christoph Lembens aus
Mainz in der aktuelle Ausgabe der »Neue Apotheken Jllustrierte« vom
15. Januar 2008.
»Ein aufmerksames Auge sollten Diabetiker ihrer Ausrüstung
schenken, vor allem den Handschuhen und natürlich den Winter- und
Sportschuhen«, so der Mainzer Mediziner. Denn für Menschen mit
Diabetes gilt besonders: Unterkühlungen und wunde Stellen vermeiden!
»Gerade wenn bereits eine Polyneuropathie an den Füßen, eine Störung
der Nerven mit Gefühlsstörungen vorliegt, kann ein wunderschöner
Sporttag im Schnee leicht in schlecht heilenden Wunden münden.«
Lembens: »Sport reduziert den Insulinbedarf und senkt den
Blutzucker. Da Änderungen der Insulin- oder Tablettendosis stets
individuell angepasst werden, empfehlen Diabetologen vor dem
Wintersport-Urlaub den Gang zum behandelnden Arzt. Dabei kann man
auch gleich für einen ausreichenden Teststreifen-Vorrat sorgen.«
Mediziner raten, vor und nach dem Sport den Blutzucker zu bestimmen,
damit Patienten bei Abweichungen rechtzeitig gegensteuern können.
»Natürlich gehören einige Teststreifen und das Messgerät mit auf die
Piste oder Loipe ebenso wie der internationale Diabetikerpass und
eine gut erreichbare Ration Traubenzucker aus der Apotheke.«
Beim Essen und Trinken gibt es laut Lembens nur ein klares Verbot:
keine Schnäpse, denn Hochprozentiges bringt den Blutzucker gründlich
durcheinander. Ansonsten gelten dieselben Regeln wie zu Hause:
weniger Fett, mehr Salat und Gemüse, dafür Kohlenhydrate nicht im
Übermaß. »Damit steht dem Wintersportvergnügen nichts mehr im Wege.«
Außerdem in diesem Heft: Verbraucherschutz hat Priorität +++ Gut
vorbereitet in den Flieger +++ Wetterfühligkeit: zwischen Kältefront
und dicker Luft.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Neue Apotheken Jllustrierte
Peter Erik Felzer
Tel.: 06196 928-314
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Auch im Internet: http://www.nai.de
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