Fallen lernen: Ab in die Ski- oder Snowboardschule
Geschrieben am 24-01-2008 |
Heilbronn (ots) - Im Februar und März ist in den Skigebieten Hochsaison. Viele Familien freuen sich jetzt auf ihren Winterurlaub auf der Piste. Die Experten der Initiative Sicher im Schnee raten allen, die vor einem Jahr zum letzten Mal auf Brettern standen, zu einem Auffrischungskurs. Denn richtig fallen und fahren will gelernt sein. Die richtige Technik schont Kraft und Kondition und gibt mehr Sicherheit auf dem Board oder auf Ski.
Freunde zeigen Fehler - Profis lehren Technik
Vor allem, wenn man das Skifahren von Freunden oder Eltern gelernt hat oder es sich selbst beigebracht hat, bringen Tipps von geschulten Profis viel. Zu wissen, wie man richtig fällt, schützt vor Verletzungen. Denn viele Stürze entstehen durch angstbedingte Rückenlage, Anspannung oder Verkrampfung. Durch richtig eingesetzte Technik wird der Kraftaufwand beim Fahren reduziert. "Unfälle durch Konditionsmangel lassen sich so vermeiden. Am Nachmittag zwischen 14 und 16 Uhr ereignen sich rund 38 Prozent aller Verletzungen im Pistensport", weiß Andreas König, Sicherheitsexperte bei DSV aktiv.
Kurse nicht nur für Anfänger
Auch geübten Skifahrern und Boardern fehlen oft nur Kleinigkeiten zu größerem Fahrspaß: Die richtige Technik für perfekte Kurven in Steilhängen und mehr Kantengriff auf Eis. Oder das Fahren auf Ziehwegen und das Einleiten von Kurven mit dem Oberkörper für Boarder. Dieses Wissen vermitteln gute Lehrer schon in kurzen Ein- oder Zweitageskursen. Ganz nebenbei lernt man dort auch neue Ausrüstung für mehr Sicherheit - wie Helme oder Protektoren - kennen und korrigiert falsche Gewohnheiten.
Testwochenenden und Skischulen
Skischulen sind die erste Wahl für Kurzentschlossene am Urlaubsort. Tageskurse kosten zwischen 30 und 50 Euro. In der Gruppe lernt man nebenher auch nette Leute und das Skigebiet kennen. Weitere Möglichkeiten sind Testskiausfahrten, Wochenend-Workshops und Snow-Events, die viele Sportfachhändler anbieten. Unter professioneller Anleitung und oft zu günstigen All-Inclusive-Preisen kann man unter den neuesten Modellen das Passende finden, den Fahrspaß steigern und neue Pisten und Gebiete erkunden.
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