Die besten Tipps gegen Liebeskummer

Hamburg (ots) -

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Wenn man Liebeskummer hat, möchte man sich am liebsten irgendwo
verkriechen und wimmern. Liebeskummer tut weh. Aber wozu gibt es
Freunde? Damit sie einem in schwierigen Zeiten helfen, zum Beispiel
dabei, das gebrochene Herz zu flicken. Wie das am besten geht, damit
hat sich das Magazin Maxi beschäftigt. Chefredakteur Stephan Schäfer
weiß, wie Freunde am besten helfen können:

O-Ton 20 sec
"Bei Liebeskummer kann man eigentlich sagen, dass das Beste, was man
tun kann, erst einmal Zuhören ist. Das heißt, hat eine Freundin
Liebeskummer, ist es, glaube ich, am besten, zuzuhören, da zu sein,
sich Zeit zu nehmen. Das ist eigentlich viel besser als
Durchhalteparolen und schlaue Tipps, wo man das Gefühl hat: Na ja,
mit diesen drei Ratschlägen überwindet man ruckzuck den
Liebeskummer."

Wie sehr ein gebrochenes Herz schmerzen kann, wurde sogar schon
wissenschaftlich untersucht:

O-Ton 22 sec
"Forscher haben herausgefunden, dass Liebeskummer oder soziale
Zurückweisung genau so weh tut wie körperliche Schmerzen. Das heißt,
jeder, der schon einmal Liebeskummer in seinem Leben hatte, weiß,
dass es ein Schmerz ist, der wirklich weh tut, dass es mit das
Schlimmste ist, was man empfinden kann, und dass Liebeskummer etwas
ist, was man nicht von heute auf morgen einfach mal mit ein paar
guten Tipps so ablegt."

Nach einer Trennung ist es nicht leicht, das seelische
Gleichgewicht wiederzufinden. Aber es es macht keinen Sinn, die
Schuld nur beim Partner zu suchen, meint Stephan Schäfer:

O-Ton 20 sec
"Man sollte schon gewisse Selbstzweifel mitbringen. Man sollte
hinterfragen, was man selber auch falsch gemacht hat. Selbst, wenn
man jetzt nicht der Schuldige war am Scheitern einer Beziehung,
sondern verlassen wurde, sollte man sich trotzdem fragen: Was habe
ich eigentlich dazu beigetragen, dass es so weit kommt, weil man
sagt, dass diese Selbstzweifel eine Selbstreflexion mit sich bringen,
wo man natürlich auch vielleicht für das nächste Mal Sachen hervor
bringt, die man nicht wieder falsch macht."

Irgendwann ist auch der schlimmste Liebeskummer vorbei. Je länger
die Beziehung, desto länger auch der Schmerz, schreibt die Maxi.
Falls Sie gerade eine Freundin mit Liebeskummer trösten müssen und
denken, jetzt könnte es aber mal langsam wieder gut sein - haben Sie
etwas Geduld: Nach vier Wochen ist im Durchschnitt bei den meisten
Menschen der allerschlimmste Kummer vorbei, nach etwa 15 Monaten ist
das gebrochene Herz wieder geflickt.

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Originaltext: Maxi
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