Dr. Jürgen Brater warnt im Deutschen Gesundheitsfernsehen: "Dauerstress kann die Hirnstruktur verändern."

Hamburg (ots) -

"DGF Der Talk" zum Thema "Burnout"
Ausstrahlung: Dienstag, 29.04.2008, 16.00 Uhr

"Dauerstress kann die Hirnstruktur verändern", warnt Dr. Jürgen
Brater im Deutschen Gesundheitsfernsehen. "Das Gehirn passt sich an
negative Belastungen an. Aber durch Beanspruchung und Training kann
man es langfristig umgestalten und seine Stressresistenz verbessern",
erklärt der Mediziner und Autor des Buches "Mehr Power" in der
Sendung "DGF Der Talk". Zusammen mit der Diplom-Psychologin Gabriele
Bringer vom Berliner Stresszentrum diskutiert er zu Gast bei
Moderatorin Désirée Bethge über "Stress und Energie".

Spätestens seit Skispringer Sven Hannawald wegen des sogenannten
"Burnout-Syndroms" seine Karriere beendete, ist das Phänomen des
"Ausgebranntseins" ins Bewusstsein der Öffentlichkeit gerückt. "Das
Burnout-Syndrom ist eine Form der Stresserkrankung, ein chronischer
Zustand der Erschöpfung", verdeutlicht Gabriele Bringer. Schätzungen
zufolge hat bereits jeder vierte Deutsche das Gefühl, der "Akku ist
leer", so die Experten. Im Berliner Stresszentrum sind es vor allem
25- bis 45-jährige Berufstätige, die Rat suchen. "Wer bis 45 das
Arbeitsleben gut über die Runden gebracht hat, der hat wohl seine
Mechanismen gelernt und weiß, wie man mit Stress umgeht", vermutet
Bringer. Einige Berufsgruppen seien dabei stärker betroffen als
andere: "Soziale Berufe sind stark vertreten, ebenso wie Hausfrauen
und Stewardessen. In letzter Zeit gehören auch IT-Fachleute verstärkt
zu unseren Patienten." Dass dauerhafter Stress aber nicht bei jedem
zwangsläufig zum Burnout führt, erklärt die Psychologin so: "Es gibt
bestimmte stressverschärfende Eigenschaften, die einen Menschen
anfälliger werden lassen, z. B. der Drang nach Perfektionismus oder
Anerkennung."

Langfristig gesehen ist Stress aber nicht nur anstrengend sondern
auch gesundheitsgefährdend: "Man hat keine Zeit mehr, sich zu
erholen. Das heißt, man ist immer im Ausnahmezustand. Dadurch bleiben
Schadstoffe im Körper zurück, die sich beispielsweise in den Gefäßen
festsetzen und zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen", weiß die
Expertin.

Das Deutsche Gesundheitsfernsehen verlost fünf Ausgaben des Buches
"Mehr Power" von Dr. Brater auf der DGF-Website ( www.dgf.tv ).

Über das Deutsche Gesundheitsfernsehen:

Das Deutsche Gesundheitsfernsehen ist der erste unabhängige,
bundesweit empfangbare Spartensender zum Thema Gesundheit in
Deutschland. Über Astra Digital, diverse digitale Kabelnetze und als
Livestream auf der DGF-Website ( www.dgf.tv ) erreicht der
Free-TV-Sender derzeit ca. 12,5 Millionen Haushalte und bietet
gesundheitsinteressierten Zuschauern aller Altersgruppen umfassende
Informationen rund um Medizin, Naturheilkunde, Wellness, Ernährung
und Bewegung.

Originaltext: Deutsches Gesundheitsfernsehen
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