 Heute schon "Das Sieb geschüttelt"? / Neu: Bewegungstagebuch mit Trainingsprogramm und Kalorienrechner online
Geschrieben am 15-05-2008 |
Karlsruhe (ots) -
- Querverweis: Bildmaterial ist abrufbar unter
http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs -
Ist das Herz gesund, geht's Körper und Psyche gut. Hierfür kann
man selbst viel tun - am besten rechtzeitig. Auf der Internetseite
www.herzfit.info bietet der Arzneimittelhersteller Dr. Willmar
Schwabe jetzt ein Bewegungstagebuch mit interaktivem
Trainingsprogramm und Kalorien-Rechner - kostenlos und ohne
Verpflichtungen. Damit können einfach und schnell sportmedizinisch
getestete Übungen in den normalen Tagesablauf integriert werden.
Die Übung "Das Sieb schütteln" trainiert zum Beispiel die Hüft-
und Gesäß- sowie die für die Wirbelsäule wichtigen tiefen Rücken- und
Bauchmuskeln, aber auch das Herz-Kreislaufsystem. Und das nicht etwa
mithilfe von Fitnessgeräten oder zeitaufwändiger Vorbereitung,
sondern ganz einfach bei jeder Gelegenheit, bei der man steht und
beide Hände frei hat. Wird die Übung direkt am Computer durchgeführt,
stoppt das Programm die Zeit und errechnet - als Belohnung sozusagen
- die Anzahl verbrauchter Kalorien sowie eine Anzahl von Herzpunkten.
Diese werden gespeichert, sodass man nach einiger Zeit einen guten
Überblick über seinen persönlichen Trainingsfortschritt erhält und
Schritt für Schritt zu mehr Leistungsfähigkeit und Herzgesundheit
gelangt. Die täglich wechselnden Übungen des Bewegungstagebuchs
wurden in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sport und
Rehabilitation (Donaueschingen) von Dr. Petra Mommert-Jauch
entwickelt. Klicken Sie rein: www.herzfit.info
Originaltext: Dr. Willmar Schwabe Arzneimittel
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/34610
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_34610.rss2
Pressekontakt:
Dr. Willmar Schwabe Arzneimittel
Willmar-Schwabe-Str. 4
76227 Karlsruhe
Otto Ahlmann
Kommunikation und Neue Medien
Fax (0721) 4005 - 760
info@schwabe.de
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