Mehr Schutz für die Haut von Rollstuhlsportlern / Experten der Präventionskampagne Haut geben Tipps zum täglichen Hautschutz

Berlin (ots) - Vor allem Druckgeschwüre, Schwielen und
Abschürfungen gehören zu den Gesundheitsrisiken, denen
Rollstuhlfahrer beim Sport ausgesetzt sind. Darauf weisen die
gesetzliche Kranken- und Unfallversicherung im Rahmen ihrer
Präventionskampagne Haut hin. Sport ist für viele Rollstuhlfahrer
jedoch wichtig: Sie entwickeln ein positives Körpergefühl, regen ihre
Durchblutung an und schöpfen aus sportlichen Erfolgen Zuversicht und
Lebensmut. Prof. Dr. med Axel Ekkernkamp, Ärztlicher Direktor
Unfallkrankenhaus Berlin, und der Dermatologe Dr. Peter Schulz,
Experte der Präventionskampagne Haut und selbst Rollstuhlfahrer,
geben Hinweise, wie Rollstuhlfahrer ihre Haut beim Sport schützen
können:

Auf die Hände achten: Hände sind für Rollstuhlfahrer das
wichtigste Werkzeug. Sie sollten täglich eingecremt werden. Beim
Sport die Hände mit Handschuhen oder Tape schützen - so ist die Haut
vor mechanischen Belastungen gefeit und der Sportler vermeidet
Schwielen, Blasen und Schürfwunden.

Ein gutes Sitzkissen mindert die Gefahr von Dekubitusgeschwüren.
Die Druckgeschwüre entstehen durch anhaltende Druckeinwirkung, wie
zum Beispiel langes Sitzen auf einer Stelle. Am besten sind Luft-
oder Gelsitzkissen, die den Druck des Körpergewichtes verteilen und
keine Wärmestaus verursachen.

Körpertemperatur regulieren: Bei Menschen mit kompletter
Querschnittlähmung verliert die Haut eine wichtige
Regulations-Funktion: Sie schwitzt nicht mehr. Wenn sich der Körper -
etwa beim Sport - aufheizt, sollte sich der Rollstuhlsportler
regelmäßig kühlen und mit Wasser bespritzen oder nach Möglichkeit
kühlende Pausen einlegen.

Vor der Sonne schützen: Auch behinderte Sportler, die im Freien
trainieren, müssen sich vor der UV-Strahlung schützen. Schutz bieten
UV-absorbierende Funktionskleidung und wasserfeste Sonnencreme mit
hohem Lichtschutzfaktor, vor allem für unbedeckte Körperpartien wie
Gesicht, Lippen, Ohren, Nacken und Arme. Mützen schützen vor
Hitzschlag. Helme sollten Öffnungen enthalten, durch die eine
Wärmeabgabe möglich ist. Die Augen mit Sonnebrillen nach Schutzfaktor
UV 400 schützen.

Nach dem Duschen eincremen: Tägliches Duschen schadet der Haut.
Daher ist es auch für Rollstuhlfahrer unabdingbar, die Haut täglich
einzucremen und geschmeidig zu halten. Beim Duschen ph-Haut-neutrale
Seifen verwenden (ph 5,5).

Täglich beobachten: Das A und O für rollstuhlfahrende Sportler
sind die Pflege und Beobachtung der Haut. Eine gerötete Haut kann
etwa ein erstes Anzeichen für einen Dekubitus sein. In diesem Fall
die Druckstelle unbedingt häufig entlasten.

Hintergrund: Die Präventionskampagne Haut und das 2m2-Rolli-Team

Die Präventionskampagne Haut ist eine gemeinsame Aktion von
gesetzlicher Kranken- und Unfallversicherung. Unter dem Motto "Deine
Haut. Die wichtigsten 2m² Deines Lebens." werben insgesamt rund 100
Krankenkassen und Unfallversicherungsträger dafür, das größte Organ
des Menschen zu schützen.

Als offizieller Gesundheitspartner des 35. real,- Berlin Marathons
am 28. September 2008, unterstützt die Präventionskampagne Haut die
Teilnahme von 14 Rollstuhlsportlern am Wettkampf. Das 2m2-Rolli-Team
wird vom Zentrum für Sportmedizin des Unfallkrankenhauses Berlin
(ukb) sportmedizinisch begleitet und vom vierfachen
Paralympics-Goldmedaillengewinner Heinrich Köberle trainiert.

Originaltext: Präventionskampagne Haut
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