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Fasten putzt Körper und Seele

Geschrieben am 28-02-2006

Eschborn (ots) - Der traditionelle Frühjahrsputz wird wieder
modern. Sich von Ballast in der Wohnung befreien ist auch das Credo
asiatischer Glücks Lehren wie Feng Shui, die darin auch den Beginn
innerer Reinigung sehen. Körper und Geist kann man unter anderem
durch eine Fastenkur "reinigen", für die sich immer mehr Menschen
begeistern. Zwar muss das traditionelle Fasten aus medizinischer
Sicht nicht unbedingt sein, doch sofern keine Grunderkrankung
besteht, hat die Schulmedizin nichts dagegen einzuwenden. Wie die
»Neue Apotheken Jllustrierte« vom 1. März berichtet, kann es vielmehr
dazu dienen, dass man wieder verstärkt darauf achtet, was und wie man
isst und dass man lernt, ausreichend zu trinken.

Daneben trägt das Fasten dazu bei, den Körper neu zu erfahren und
wahrzunehmen. Wie man das tut, ob alleine oder in der Gruppe, hängt
von den persönlichen Vorlieben ab. Allerdings: Mit einem erfahrenen
Begleiter zu fasten, ist besser und leichter als eine Fastenzeit
alleine durchzustehen", erklärt Pater Willigis Jäger,
Benediktinermönch aus der Abtei Münsterschwarzach und Leiter
zahlreicher Meditations und Fastenkurse im Interview mit der »Neue
Apotheken Jllustrierte«. Denn Motivation und einige Ratschläge
braucht jeder während dieser Zeit, in der feste Speisen, Alkohol und
Rauchen tabu sind.

Außerdem lesen Sie in diesem Heft: +++ Migräne: Lieber vorbeugen
als behandeln +++ Eltern & Kind: Homöopathie für kleine Patienten +++
Diabetes ABC für Einsteiger.

Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=39189
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_39189.rss2

Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung:
Neue Apotheken Jllustrierte
Apothekerin Jutta Petersen-Lehmann
Tel.: 06196 928-310
Fax: 06196 928-313
E-Mail: redaktion@nai.de
Auch im Internet: http://www.nai.de


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