Cholesterin ohne Chemie senken

Stuttgart (ots) - Erhöhte Cholesterinwerte - diese Diagnose
erhalten immer mehr Menschen. Doch wie sollen sie darauf reagieren?
Am 27. Juni 2008 findet zum sechsten Mal der "Tag des Cholesterins"
statt. Ratgeber aus dem Programm des Stuttgarter TRIAS Verlages
erklären Betroffenen und Interessierten, welches Risiko erhöhte
Cholesterinwerte bergen, welche Behandlung tatsächlich notwendig ist,
und dass auch leckere Mahlzeiten die Blutwerte verbessern.

Erhöhte Cholesterinwerte begünstigen Herzkreislauferkrankungen wie
Arterienverkalkung. Das haben zahlreiche Studien bewiesen. "Die
Konsequenzen für die Behandlung des Einzelnen sind aber diskutierbar
- gerade vor dem Hintergrund, dass Cholesterinsenkung andere
Krankheiten zu begünstigen scheint", erklärt Dr. Volker Schmiedel.
Der Autor des Ratgebers "Cholesterin - 99 verblüffende Tatsachen" ist
überzeugt, dass viele Patienten zu leichtfertig fettsenkende
Medikamente verschrieben bekommen. In seinem Buch informiert
Schmiedel darüber, welche Laborwerte wirklich wichtig sind und was
den besten Schutz gegen Arteriosklerose und Herzinfarkt bietet. Der
Praxisteil zeigt, wie Betroffene im Alltag gute und schlechte Fette
erkennen und wie ein Bewegungsprogramm und pflanzliche Mittel Gefäße
und Herz zusätzlich unterstützen. So senken Betroffene ihr
Cholesterin ohne Chemie.

Nicht das Frühstücksei, sondern Fertiggerichte, Chips & Co erhöhen
den Cholesterinspiegel. Anne Iburg zeigt in "Köstlich essen -
Cholesterin senken" wie eine gesunde Ernährung die Werte begünstigt.
Der Ratgeber informiert über die Krankheit, ihre Symptome und
Behandlungsmethoden. Der Praxis-Teil enthält Ernährungstabellen und
Einkaufslisten sowie hilfreiche Koch- und Backtipps. Mit ein paar
kleinen Veränderungen lassen sich die Lieblingsrezepte so abwandeln,
dass sie gut verträglich sind. Spezielle Lebensmittel aus dem
Reformhaus sind für die über 100 Rezeptideen nicht notwendig. Alle
Zutaten sind im Supermarkt erhältlich. Die Ernährungsempfehlungen
lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Volker Schmiedel
Cholesterin - 99 verblüffende Tatsachen
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2006
EUR 12,95
ISBN 978-3-8304-3323-1

Anne Iburg
Köstlich essen - Cholesterin senken
TRIAS Verlag, Stuttgart. 2006
EUR 17,95
ISBN 978-3-8304-3328-6

Originaltext: MVS Medizinverlage Stuttgart
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