 Was wirklich zählt: Wie man sein Leben bewusster gestaltet
Geschrieben am 03-08-2008 |
Hamburg (ots) - Ob die humorvolle "Last lecture" des todkranken,
kürzlich verstorbenen Informatikprofessors Randy Pausch, Doris
Dörries Film "Kirschblüten - Hanami" über die Erfüllung von
Lebensträumen oder auch die lebensbejahende Autobiografie
"Schmetterling und Taucherglocke", die Jean-Dominique Bauby nur noch
per Lidschlag diktieren konnte - Bücher und Filme über die
Kostbarkeit des Augenblicks und die wahren Werte und Ziele im Leben
sind derzeit extrem erfolgreich.
"Sie treffen einen Nerv, weil wir in einer Zeit leben, in der wir
so tun, als gäbe es kein Ende," erklärt die Psychologin Ursula Nuber
das Phänomen gegenüber der Frauenzeitschrift FÜR SIE (17/08; EVT: 5.
August). Insgeheim aber sei sich jeder der eigenen Sterblichkeit
bewusst. "Diese Bücher und Filme geben einem Hoffnung, dass man so
leben kann, um irgendwann leichten Herzens gehen zu können."
Im hektischen Alltag allerdings schalten wir meist ganz unbewusst auf
den Modus "später" um, verschieben unsere Vorhaben und Träume ständig
vor uns her. "Überlastung und Reizüberflutung führen zum gefühlten
Zeitdruck," sagt Trendforscherin Katharina Michalski vom Trendbüro
Hamburg. "Diese Schnelllebigkeit hindert uns daran, über das Leben
nachzudenken."
"Menschen verhalten sich oft, als wäre das Leben ein Probelauf und
die wirkliche Aufführung stünde noch bevor," weiß Psychologin Nuber.
Doch das Leben findet jetzt statt. Wie also gelingt es, sein Leben
bewusster zu gestalten? Ursula Nuber hat drei Merksätze entwickelt,
die dabei helfen. Wichtig sei zum einen Mut zum Risiko - man bereue
später meist die Dinge, die man versäumt hatte. Gib jedem Tag die
Chance, der schönste deines Lebens zu werden, lautet ihr zweiter
Merksatz. Der dritte schließlich ist der vielleicht schwierigste:
Nimm dich selbst nicht so wichtig.
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Kerstin Bode
Redaktion FÜR SIE
Ressortleitung Report
Tel. 040/2717-3517
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Originaltext: FÜR SIE
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Pressekontakt:
Mona Burmester
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