 Dem Alter davonradeln - Frühzeitiges Ausdauertraining senkt das biologische Alter
Geschrieben am 07-08-2008 |
Baierbrunn (ots) - Wer im mittleren Lebensalter seine Ausdauer
trainiert, kann sein biologisches Alter um bis zu zwölf Jahre
verringern. Das berichtet die "Apotheken Umschau" unter Berufung auf
eine Studie an der Universität von Toronto (Kanada). Die Erklärung
der Wissenschaftler: Mit zunehmendem Alter kann der Körper immer
weniger Sauerstoff aufnehmen. Ausdauersportarten wie Joggen,
Schwimmen oder Radfahren verbessern die Fähigkeit des Organismus,
Sauerstoff zu tanken und in Energie umzuwandeln. Sie können damit dem
altersbedingten Rückgang der Sauerstoffaufnahme entgegenwirken.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 8/2008 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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