 Sicher durch den Alltag / Wenn Osteoporose das Sturzrisiko erhöht
Geschrieben am 30-09-2008 |
Bayreuth (ots) -
- Querverweis: Bildmaterial wird über obs versandt und ist
abrufbar unter http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs -
Vor allem ältere Menschen fallen häufig. Osteoporose-Patienten
haben brüchige Knochen, die Verletzungsgefahr steigt. Bei Osteoporose
helfen Rücken unterstützende Orthesen. Training und eine sichere
Umgebung sind weitere Faktoren, um das Sturzrisiko zu senken.
Rückenorthesen (z. B. Spinomed) helfen, Osteoporose-Patienten
wieder aufzurichten, ihre Schmerzen zu lindern und die Muskeln zu
stärken. Bei entsprechender Indikation kann der Arzt die Orthese
verordnen. Im medizinischen Fachhandel wird sie individuell an die
Rückenkrümmung und Körpermaße angepasst.
Bei vielen Osteoporose-Patienten liegt der Körperschwerpunkt durch
die Rundrückenbildung zu weit vorne. Durch die Rückenorthese wird der
Oberkörper aufgerichtet und so der Körperschwerpunkt korrigiert.
Patienten haben dadurch weniger Schmerzen und sind im alltäglichen
Leben wieder sicherer und mobiler. Durch das Tragen der Rückenorthese
wird die Rumpfmuskulatur aktiviert - Muskeltätigkeit und -aufbau sind
bei Osteoporose wichtig, dadurch werden auch Impulse zum
Knochenaufbau gegeben.
Bewegung, Gymnastik, Kraft- und Gleichgewichtstraining senken das
Risiko zu stürzen. Je kontinuierlicher Osteoporose-Patienten
körperlich aktiv sind, desto sicherer bewegen sie sich im Alltag.
Schon tägliche Spaziergänge und Treppen steigen können ein Anfang
sein und zum Schutz beitragen.
Tipps gegen Stolperfallen im Alltag
Eine sichere Umgebung trägt wesentlich dazu bei, das Sturzrisiko
zu senken. Vorsicht ist bei Türschwellen, rutschenden Teppichen und
herumliegenden Kabeln geboten. Ein Handlauf bei Treppen, rutschfeste
Unterlagen im Badezimmer und gute Beleuchtung im ganzen Haus sorgen
für die notwendige Sicherheit.
Viele Informationen gibt es im Internet bei www.medi.de . Dort,
per E-Mail an medipost@medi.de oder unter der Hotline 0180 5003193
(14 ct/min) können die DVD "Die aktive Osteoporose-Therapie" und ein
Ratgeber kostenlos bestellt werden.
Originaltext: medi GmbH & Co. KG
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/23931
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_23931.rss2
Pressekontakt:
medi GmbH & Co. KG
Medicusstraße 1
95448 Bayreuth
Ihre Ansprechpartnerin: Yvonne Knarr
Telefon 0921 912-737
Fax 0921 912-370
E-Mail y.knarr@medi.de
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