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Pro Psychotherapie e.V. informiert über Ursachen und Strategien bei Winterdepressionen

Geschrieben am 29-10-2008

München (ots) - Es ist Herbst - eine Zeit, in der viele Menschen
in Trübsal verfallen, sich schlapp, energie- und antriebslos fühlen.
Düstere Gedanken und gedrückte Stimmung machen sich in der kalten
Jahreszeit eher breit, vergehen aber meist auch wieder von selbst.
Bei manchen Menschen halten sich solche Stimmungstiefs jedoch bis ins
Frühjahr: Sie leiden an einer speziellen Form von Depression, der
Herbst- oder Winterdepression.

Lesen Sie auf der Informations- und Rechercheplattform
www.therapie.de mehr über dieses Phänomen, das in der Fachsprache
"saisonal abhängige Depression" (SAD) genannt wird. Etwa neun Prozent
der Bevölkerung in Deutschland leiden an Winterdepressionen. In
südlicheren Ländern am Mittelmeer kennt man diese Krankheit kaum, in
Skandinavien ist sie deutlich häufiger als in Deutschland.
Wissenschaftler sind sich inzwischen einig, dass mangelndes
Tageslicht dieses depressive Stimmungstief auslöst. Obwohl es mit der
Lichttherapie eine gute und nebenwirkungsfreie Behandlung gibt,
bleibt die Erkrankung bei vielen Patienten unerkannt, da
Winterdepressionen und die Behandlungsmöglichkeiten selbst bei
Fachleuten vielfach noch unbekannt sind. Wie man im Alltag die
dunklen Tage überwinden kann, beschreiben zehn praktische Tipps auf
www.therapie.de.

Das Fachportal therapie.de bietet zum einen detaillierte und
wissenschaftlich fundierte Informationen über Psychotherapie,
psychische Störungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Zum anderen
hilft es bundesweit mit einer mehr als 16.000 Psychotherapeuten,
Psychologen und psychotherapeutischen Heilpraktikern umfassenden
Datenbank bei der Vermittlung von Experten und Therapeuten u. a. auch
mit dem Behandlungsschwerpunkt Depressionen.

Originaltext: pro psychotherapie e.V.
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/66044
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_66044.rss2

Ansprechpartner Presse:
Ulrike Propach
Kommunikationsmanagement
Tel. 030 - 206 73 75 11
Mobil 0178 - 41 55 391
presse@therapie.de


Ansprechpartner therapie.de:
"pro psychotherapie e.V."
Dipl.-Psych. Fritz Propach
Goethestr. 28
80336 München
Tel. 089 - 72 99 75 36
Fax 089 - 72 99 75 38
psyche@therapie.de
www.therapie.de


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