 Der Schwerkraft ein Schnippchen schlagen / Warum gerade für ältere Menschen Schwimmen gut ist
Geschrieben am 04-04-2009 |
Baierbrunn (ots) - Unter den über 60-Jährigen kann nicht einmal
jeder zweite Mensch in Deutschland schwimmen. Schade, denn "Schwimmen
ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt - gerade für ältere
Menschen", sagte Dr. Harald Rehn, Referatsleiter Ausbildung der
Lebens-Rettungs-Gesellschaft e. V. (DLRG) im Apothekenmagazin
"Senioren Ratgeber". Schwimmen könne noch bis ins hohe Alter erlernt
werden, ermuntert er alle, die vielleicht doch noch nachholen
möchten, was sie in Kindheit und Jugend, vor dem Boom der
Schwimmbäder, versäumt haben. "Im Wasser wirkt die Schwerkraft nur
noch zu zehn Prozent", erklärt Rehn. "Bewegungen fallen viel leichter
und belasten die Gelenke weniger stark." Der Wasserdruck erhöhe
außerdem den Druck in den Venen und Arterien. Das könne einen
positiven Effekt auf den Kreislauf haben. "Herzkranke sollten jedoch
den Arzt fragen." Und warum tun sich Erwachsene oft so schwer, das
Schwimmen noch zu erlernen? Angst lasse die Muskeln verkrampfen, weiß
Rehn. "Damit das Wasser trägt, ist es aber sehr wichtig, locker zu
sein."
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 4/2009 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Originaltext: Wort und Bild - Senioren Ratgeber
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/52278
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_52278.rss2
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.gesundheitpro.de
www.wortundbildverlag.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
195932
weitere Artikel:
- Akupunktur lindert Kopfschmerz / Auf die korrekte Position der Nadeln aber kommt es nicht an Baierbrunn (ots) - Akupunktur ist eine erfolgversprechende Therapie-Option bei Kopfschmerzen und Migräne. Zu diesem Ergebnis kommt eine Untersuchung für die Cochrane Collaboration durch die TU München, bei der 33 Studien mit insgesamt 6736 Teilnehmern ausgewertet wurden. Allerdings zeigte sich, dass die Nadeln nicht den chinesischen Vorschriften entsprechend gesetzt werden müssen, um erfolgreich zu sein, berichtet die "Apotheken Umschau". Patienten, die mindestens acht Wochen lang zusätzlich zu Medikamenten akupunktiert wurden - egal mehr...
- 'Die Zeit' mit höchster Verkaufsauflage seit 18 Jahren Hamburg (ots) - Im ersten Quartal 2009 hat die Hamburger Wochenzeitung 'Die Zeit' ihre verkaufte Auflage auf durchschnittlich 505.765 Exemplare gesteigert. Das sei die zweithöchste Auflage seit 63 Jahren, bestätigte 'Zeit'-Geschäftsführer Rainer Esser dem Hamburger Medienmagazin 'New Business' (www.new-business.de). Nur ein einziges Mal, im ersten Quartal 1991, lag die Verkaufsauflage höher. Im Vergleich zum Vorjahresquartal legte das Blatt um durchschnittlich 20.542 Exemplare (+4,23 Prozent) zu. Besonders positiv entwickelten sich die mehr...
- Loskauf mit Risikofaktor null! - BILD Bearbeitungsgebühr entfällt zur Gänze bei Wiener Hausverlosung! - Verloser des Wiener Fuhrwerkerhauses gehen neue, risikolose Wege Wien (ots) - Nach reiflicher Überlegung haben Rechtsanwalt Dr. Holzmann und Herr Radu Adria, Initiator und Hauseigentümer, beschlossen, die Bearbeitungsgebühr bei der ersten Hausverlosung in Wien - es handelt sich um ein luxuriöses Fuhrwerkerhaus in zentraler Lage - nicht mehr einzuheben. "Der Loskäufer soll schließlich nicht dafür bestraft werden, wenn er an der Verlosung teilnimmt", meint Adria. Damit ist die mehr...
- 100 Tage Gesundheitsfonds - Zwei Drittel der Bundesbürger wissen nicht Bescheid / Unbekannter Gesundheitsfonds Berlin (ots) - Ein Großteil der Deutschen weiß auch 100 Tage nach Einführung des Gesundheitsfonds nicht, was es damit auf sich hat. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der BIG - Die Direktrankenkasse. Befragt wurden 1000 Personen ab 18 Jahren. 65 Prozent der Befragten gaben an, sie wüssten nicht, was der Gesundheitsfonds ist. Davon mehr als 80 Prozent junge Menschen unter 30 Jahren. Lediglich acht Prozent derjenigen, die wissen, was der Fonds ist, glauben, dass er dazu mehr...
- DJ BoBo sucht auf ProSieben: "Germany's next Showstars" / offenes Casting am Montag, 4. Mai 2009, ab 8.00 Uhr im Lofthaus, Düsseldorf München (ots) - 5. April 2009. Der Traum von der ganz großen Bühne? Bei "Germany's next Showstars" wird er wahr! Für seine Europa-Tournee im Frühjahr 2010 sucht Popstar DJ BoBo nicht nur Sänger oder Tänzer. Jeder, der die Massen begeistern und unterhalten kann, hat die Möglichkeit auf den Start in eine neue Karriere. Einzige Voraussetzung fürs Casting: Man muss mindestens zu zweit sein. "Germany's next Showstars", vier Folgen ab Sommer 2009. Groß, spektakulär, einzigartig. Keine Frage, die Bühnen-Shows von DJ BoBo zählen nicht nur mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
