 Multitasking bedeutet Stress - lässt sich aber auch trainieren
Geschrieben am 28-05-2009 |
Hamburg (ots) - Der heutige Alltag ist von Stress und Hektik
geprägt und Multitasking wird allen abverlangt. Egal ob Männer oder
Frauen, bei der Arbeit oder in der Freizeit - wir jonglieren heute
fast alle ständig Verschiedenes auf einmal - und stellen uns nicht
sonderlich geschickt dabei an. Und das ist nur natürlich, denn das
menschliche Gehirn ist nicht darauf ausgelegt. Zahlreiche Studien
haben immer wieder bewiesen, dass der Mensch zwar viele Daten zur
gleichen Zeit aufnehmen und kombinieren kann. Soll er sich aber auf
mehrere Sachen gleichzeitig konzentrieren, kommt es zu
Koordinationsschwierigkeiten.
Wie gut Multitasking beim jedem Einzelnen funktioniert, hängt
davon ab, wie geübt er in der jeweiligen Tätigkeit ist. Hat man eine
Sache so oft getan, dass sie in Fleisch und Blut übergeht, erfordert
diese kaum noch Aufmerksamkeit - und prompt kann man diese etwas
anderem widmen. So erlaubt dieser Umstand einem Menschen etwa, beim
Joggen philosophisch zu diskutieren. Aber diese antrainierte
Kompetenz gründet nicht sehr tief. Ändert sich etwas in der Routine,
versagt schnell auch der "Autopilot"
Auch können Computerspiele das Talent schulen, komplexe Aufgaben
zu kombinieren - sogar abseits der Spielkonsole. "Es scheint eine
generelle Fähigkeit zum Multitasking beim Menschen zu geben, die sich
trainieren lässt", so Torsten Schubert von der Universität München.
Der vollständige Artikel findet sich in der neuen der Zeitschrift
stern GESUND LEBEN (3/2009). Das Magazin ist ab sofort im
Zeitschriftenhandel zum Copypreis von 5,20 Euro erhältlich.
Originaltext: Gruner+Jahr, stern
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Pressekontakt:
Isabelle Haesler
stern Marktkommunikation
20444 Hamburg
Telefon +49 (0) 40 / 37 03 - 37 06
Telefax +49 (0) 40 / 37 03 - 56 83
E-Mail haesler.isabelle@stern.de
Internet www.stern.de
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