 Sport-Ratschläge kommen nicht an / Zu wenige ältere Menschen nutzen gesundheitsfördernde Aktivitäten
Geschrieben am 01-06-2009 |
Baierbrunn (ots) - Obwohl die Wissenschaft immer wieder neue
Beweise liefert, wie vorteilhaft schon leichte sportliche Betätigung
für die Gesundheit im Alter ist, pflegt nur etwa jeder siebte
Bundesbürger über 60 Jahren einen aktiven Lebensstil, berichtet das
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Ein dem Alter und den
individuellen Möglichkeiten angepasster Sport wirkt vorbeugend gegen
das Entstehen vieler Krankheiten und kann bei bestehenden Leiden
helfen, diese zu mildern und die Heilung zu fördern. Trotz aller
Aufklärung fühlten sich viele ältere Menschen zu alt oder zu krank
und meinen, dass sie ihre Fitness nicht verbessern könnten, obwohl
Studien das Gegenteil beweisen, beklagt Dr. Sabine Eichberg von der
Sporthochschule Köln die Situation. Andere seien überfordert, aus dem
breiten Angebot das Richtige für sich auszuwählen. "Wir müssen
Aktivität verstärkt im Umfeld von Älteren anbieten - in der direkten
Nachbarschaft und ohne große Einstiegshürden", so ihre Forderung.
Ärzte in Norwegen zum Beispiel können Bewegung auf Rezept
verschreiben. Das wünschen sich Sportmediziner auch für die
Bundesrepublik.
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 6/2009 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Originaltext: Wort und Bild - Senioren Ratgeber
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Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.gesundheitpro.de
www.wortundbildverlag.de
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