Wie jung ist Ihr Körper wirklich? / Vitalitäts-Check ab sofort in allen ELIXIA Clubs

Berlin (ots) -

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Man ist so alt, wie man sich fühlt - heißt es. Die Angaben im
Personalausweis geben keine wirkliche Auskunft über das "gefühlte"
Alter, das individuell sehr unterschiedlich und auch stark von den
gezählten Jahren abweichen kann. So befindet sich der eine mit
vierzig noch in einer ähnlich guten körperlichen und seelischen
Verfassung wie ein Zwanzigjähriger, während der andere bereits die
ersten Anzeichen des Alterns verspürt. In allen Vitalclubs der ELIXIA
Health & Wellness Group können Mitglieder und Neueinsteiger ab sofort
das wahre Alter ihres Körpers messen lassen: Anhand eines
Vitalitäts-Checks wird der Fitness- und Gesundheitszustand erfasst
und mit Hilfe der gewonnenen Daten das biologische Alter der
Testperson festgestellt. Das richtige Bewegungs- und
Ernährungsprogramm unterstützt die Teilnehmer künftig dabei, gesund
zu leben und länger jung zu bleiben.

Erbringen Sie noch dieselbe sportliche Leistung wie vor zehn
Jahren? Befindet sich Ihr Puls beim Treppensteigen in den fünften
Stock im Normalbereich? Oder sind Sie häufig müde und der Rücken
schmerzt bereits beim morgendlichen Aufstehen? Das gefühlte Alter
entspricht nicht unbedingt bei jedem den Angaben in seinem Pass. In
allen Vitalclubs der ELIXIA Health & Wellness Group können
Interessierte ab Juli testen, wie vital ihr Körper ist und erfahren,
welche Maßnahmen sie ergreifen müssen, um gesünder zu leben und ihr
biologisches Alter - das so genannte "Body Age" - positiv zu
beeinflussen. "Der Vitalitäts-Check ist ein wesentlicher Baustein
unseres ganzheitlichen Ansatzes", erklärt Kristian Strack, Senior
Manager Product bei ELIXIA. "Auf der Basis wissenschaftlich
fundierter Tests ermitteln wir den Fitness- und Gesundheitszustand
sowie das biologische Alter. Nur wenn wir genau über die körperliche
Verfassung Bescheid wissen, können wir ein persönliches
Bewegungsprogramm entwickeln, das auf die jeweiligen Bedürfnisse
zugeschnitten ist."

Vitalität testen

Rund eine halbe Stunde dauert der Vitalitäts-Check, bei dem die
ELIXIA-Experten mit Hilfe eines speziellen Geräts verschiedene
Gesundheitsparameter messen. Neben Alter, Größe und Gewicht erfasst
der Test unter anderem den Blutdruck, den prozentualen
Körperfettanteil, den Gesamtwasserhaushalt, den Body-Mass-Index sowie
die Beweglichkeit und Kraft. Als Gradmesser für die
Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems dienen der so genannte
OwnIndex und die OwnZone. Diese Werte werden im Ruhe- und
Belastungszustand über die Herzfrequenz ermittelt und zeigen, mit
welcher Intensität die Testperson künftig trainieren sollte, um
optimale Ergebnisse zu erzielen. Jeder Teilnehmer erhält anschließend
eine ausführliche schriftliche Auswertung seiner Resultate und
bekommt Tipps, wie er sein biologisches Alter senken kann. "Mit dem
Check haben unsere Mitglieder erstmals die Möglichkeit, ihre
Trainingsfortschritte zu kontrollieren und zu dokumentieren", so
ELIXIA-Experte Kristian Strack. "Regelmäßige Bewegung senkt
beispielsweise den Blutdruck und minimiert so das Risiko für
Schlaganfälle und Herzinfarkte. Ein gezieltes Krafttraining beugt
Rückenproblemen vor, und weniger Körperfett wirkt Krankheiten wie
Diabetes entgegen. Aber auch Kurse, die für mentales Wohlbefinden
sorgen und dem Abbau von Stress dienen, stärken nachweislich die
Gesundheit."

Motivation durch intensive Betreuung

Aller Anfang ist schwer, auch der Start in eine gesündere
Lebensweise. Der Vitalitäts-Check ist daher Teil des ELIXIA
Motivationsprogramms "Get You Started", zu dem ein individueller
Trainingsplan gehört, genauso wie die persönliche Betreuung durch
qualifizierte Trainer, Physiotherapeuten oder Ernährungsberater.
Gemeinsam kontrollieren die Experten die Erfolge, passen den Plan an
die erzielten Fortschritte an und geben regelmäßig Feedback. Für
Neumitglieder ist der Vitalitäts-Check bei ELIXIA kostenlos.

Ganzheitliches Gesundheitskonzept

ELIXIA ist der führende europäische Anbieter für Sport, Wellness
und Gesundheit. Hauptstandort und Firmensitz ist Deutschland mit
87.000 Mitgliedern in 24 Vitalclubs. Das Unternehmen steht für ein
ganzheitliches Konzept rund um Gesundheit und Wohlbefinden und
begleitet Menschen auf dem individuellen Weg, mehr Vitalität zu
erleben. Im Bereich der Primärprävention ist ELIXIA Partner
zahlreicher Krankenkassen. Das Programm ELIXIA Business Sports bietet
spezielle Angebote für betriebliche Gesundheitsförderung in Firmen.
Mit seinen gesundheitsnahen Dienstleistungen stellt ELIXIA eine
Besonderheit im deutschen Gesundheits- und Wellnessmarkt dar.

Originaltext: ELIXIA Health & Wellness Group
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