Raus aus der Diätenfalle / Malteser Klinik von Weckbecker bietet ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion

Köln (ots) -

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Sommer, Sonne, Strand: Was man jetzt am wenigsten braucht, sind
Bauchansatz und pralle Hüften. Blitzdiäten haben Hochkonjunktur. Doch
das Ergebnis ist oft zweifelhaft. Einen Erfolg versprechenden,
ganzheitlichen Ansatz verfolgt die Malteser Klinik von Weckbecker im
Bad Brückenau.

Ständig versprechen neue Wundermittel ein schnelleres und
einfacheres Abnehmen. "Doch nur selten bringen sie den erhofften
Erfolg", weiß Peter Faulstich, ernährungswissenschaftlicher Leiter in
der Malteser Klinik von Weckbecker aus seiner Arbeit mit
übergewichtigen Patienten. Im Gegenteil: Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt
lässt das Wohlfühlgewicht in weite Ferne rücken. Studien beweisen: 95
Prozent der Menschen, die abnehmen wollen, nehmen sogar zu.

"Niemand sollte sich ein bestimmtes Essen verbieten, sonst
entwickelt er einen Heißhunger darauf. Nach einer Woche ohne das
gewünschte Stück Torte, isst man drei Stücke hintereinander."
Ständiges Wiegen, Kalorienzählen und ein zwanghafter Ernährungsplan
sind keine Lösung.

Wie aber sieht der Weg aus der Diätenfalle aus? "Entscheidend ist,
dass man erkennt, in welchen Situationen man mit welchen Gefühlen zum
Essen greift", sagt Faulstich. Denn häufig werden Probleme und
schlechte Laune mit der Frustschokolade einfach runtergeschluckt:
Damit beginnt der Teufelskreis.

In der Malteser Klinik setzt man daher auf einen ganzheitlichen
Ansatz, um die Kilos zum Schmelzen zu bringen. "Mit dem Heilfasten
wird die Umstellung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und die
Gewichtsreduktion eingeleitet, anschließend erfolgt der Umstieg auf
eine gesunde Ernährung, die es ermöglicht, weiter abzunehmen und das
Gewicht auf Dauer zu halten." erläutert Faulstich.

Mit den Trainern der Klinik geht es regelmäßig raus ins Grüne: Zu
Nordic Walking, Gymnastik und Krafttraining. "Langfristig erfolgreich
abzunehmen ist kein Spaziergang, sondern ein Zehnkampf. Und setzt die
Bereitschaft voraus, für den Erfolg etwas aktiv zu tun."

Originaltext: MTG Malteser Trägergesellschaft gGmbH
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Pressekontakt:
Malteser Klinik von Weckbecker
Ellen Morper
Rupprechtstraße 20
97769 Bad Brückenau
09741/83-132
ellen.morper@malteser.de
www.weckbecker.com