 Bewegung statt still sitzen / VBG-Gesundheitsmagazin thematisiert Bewegungsmangel im Berufsalltag
Geschrieben am 10-08-2009 |
Hamburg (ots) - Ständiges Sitzen beeinträchtigt den
Bewegungsapparat, darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG
hin. Immer mehr Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages sitzend
und das hinterlässt gesundheitliche Spuren. Muskeln verkürzen sich;
Verspannungen, Kopfschmerzen, Schulter- oder Nackenbeschwerden
belasten deshalb immer mehr Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer. "Der
Mensch ist für die Bewegung geschaffen und nicht für das Sitzen",
erklärt VBG-Arbeitsmediziner Dr. Jens Petersen das Problem.
Abhilfe schaffen ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz und
Bewegung. "Wenn ich mich im Büro bewege, aktiv sitze und häufig
aufstehe, ist das ein erster Schritt in die richtige Richtung, aber
trotzdem ist Ausgleichssport wichtig", betont Dr. Petersen.
Wie Beschäftige und Arbeitgeber mit einfachen Tricks ihr
Wohlbefinden steigern können, welche Übungen helfen und was bei der
Bürogestaltung zu beachten ist, ist Thema des aktuellen
Web-TV-Gesundheitsmagazins der VBG.
Das Gesundheitsmagazin im Internet:
Die zweite Folge des Gesundheitsmagazins "In Bewegung bleiben -
Büroarbeit ohne Rückenschmerzen" kann auf der Website
www.vbg.de/gesundheitsmagazin kostenlos angesehen oder als DVD
bestellt werden.
Die VBG ist eine gesetzliche Unfallversicherung mit über 30 Mio.
Versicherungsverhältnissen in Deutschland. Versicherte der VBG sind
Arbeitnehmer, freiwillig versicherte Unternehmer, Patienten in
stationärer Behandlung und Rehabilitanden, Lernende in
berufsbildenden Einrichtungen und bürgerschaftlich Engagierte. Zu den
knapp 650.000 Mitgliedsunternehmen zählen Dienstleistungsunternehmen
aus über 100 Gewerbezweigen, vom Architekturbüro bis zum
Zeitarbeitsunternehmen.
Weitere Informationen zur VBG finden Sie unter www.vbg.de
Originaltext: Verwaltungs-Berufsgenossenschaft VBG
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/16868
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_16868.rss2
Pressekontakt:
VBG
Daniela Dalhoff
PR-Referentin
22281 Hamburg
Tel.: 040 5146-2525
Fax: 040 5146-2255
daniela.dalhoff@vbg.de
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