 Morgens Milch statt Saft / Mit entrahmter Milch zum Frühstück gelingt Abnehmen besser
Geschrieben am 13-09-2009 |
Baierbrunn (ots) - Wer abnehmen will, kann den Erfolg verbessern,
wenn er morgens entrahmte Milch statt Fruchtsaft trinkt, berichtet
die "Apotheken Umschau". Forscher der Universität von Perth
(Australien) konnten nachweisen, dass entrahmte Milch länger satt
macht als die gleiche Menge Fruchtsaft. In ihrem Test nahmen
übergewichtige, aber ansonsten gesunde Frauen und Männer beim
Mittagessen im Schnitt fast neun Prozent weniger Kalorien auf, wenn
sie morgens Milch getrunken hatten. Eiweiß, das in Molke und Kasein
enthalten ist, hält offensichtlich länger vor als Kohlenhydrate.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 9/2009 A liegt in den
meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung
an Kunden abgegeben.
Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau
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Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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