Broschüre von Bayer Vital: Gesunder Sport für alle / Manuel Andrack wandert für die Männergesundheit (mit Bild)

Leverkusen (ots) -

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Manuel Andrack, einst Chefredakteur von Harald Schmidt und
mittlerweile erfolgreicher Buchautor, hat es vorgemacht; viele sind
seinem Beispiel gefolgt: Deutschland wandert wieder. Eine gute Sache
- denn regelmäßige körperliche Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an
und wirkt sich bei Männern im "besten Alter" günstig auf den
Testosteronspiegel und die Gesundheitsprognose aus. Deshalb wandert
Andrack nun auch für die Männer-gesundheit: In einer Broschüre von
Bayer Vital gibt er wertvolle Tipps zum 'richtigen' Wandern. Darüber
hinaus werden einige der schönsten Wanderstrecken in Deutschland
vorgestellt, neben Informationen darüber, wie man(n) seine Gesundheit
weiter in Schuss hält. Die Broschüre "Wandern für die
Männer-gesundheit" gibt es ab sofort bei vielen Männerärzten und
Urologen in der Praxis oder kann kostenfrei über www.testosteron.de
angefordert werden.

"Regelmäßige körperliche Bewegung hat eine überragende Bedeutung
für die Gesundheit des Menschen", erklärt der Münchener Männerarzt
Professor Dr. Armin Heufelder. Doch die Statistiken zeichnen ein
düsteres Bild: 80 Prozent aller Männer über 40 Jahre treiben gar
keinen oder nur wenig Sport. Mangelnde körperliche Bewegung hat
jedoch fatale Auswirkungen auf die Männergesundheit: Das Bauchfett
nimmt zu, die Muskulatur baut sich langsam ab. Müdigkeit,
Schlafstörungen, innere Unruhe, aber auch Erektions-störungen und
Libidoverlust sind die Folge.

In Bewegung zum Wohle der Gesundheit

"Wandern für die Männergesundheit" richtet sich daher vor allem an
die "Best Ager", also Männer ab 40 Jahren, die häufig zu wenig in
Bewegung sind. "Und weil das so ist, sollte unsereins natürlich umso
mehr selbst etwas für seine Gesundheit tun", erklärt Kultmoderator
und Wanderfreak Manuel Andrack. "Zum Beispiel mit dem zumindest aus
meiner Sicht schönsten Sport, den es gibt: dem Wandern." Mit der
Erfahrung von vielen hundert Wanderkilometern im Gepäck gibt Andrack
Tipps zum geeigneten Schuhwerk, zur Pauseneinteilung oder zum
richtigen Umgang mit lästigen Zecken. Vorgestellt werden außerdem
einige der schönsten Wanderstrecken Deutschlands: der Burgenweg im
Frankenwald, der Eggeweg im Teutoburger Wald, der Harzer-Hexen-Stieg
und der Schluchtensteig im Schwarzwald - inklusive Tipps zur Anreise,
Routenführung und Übernachtungsmöglichkeiten. Alle vorgestellten
Strecken tragen das Prädikat "Qualitätsweg" des Deutschen
Wanderverbandes.

Günstiger Einfluss auf den Testosteronspiegel

Regelmäßige körperliche Bewegung wie das Wandern sowie eine
gesunde Ernährung sind ein Segen für die Konstitution des männlichen
Körpers und können sogar einen günstigen Einfluss auf den
Testosteronspiegel haben. "Testosteron ist 'das' Hormon des Mannes,
das ihm Energie, Leistungsfähigkeit und Motivation verleiht", erklärt
Heufelder. "Wenn der Testosteronspiegel nicht im Lot ist, ist in der
Regel auch die Gesamt-gesundheit des Mannes nicht im Lot." Auch wenn
der Testosteronspiegel im Alterungs-prozess des Mannes stetig
abnimmt, gibt es eine physiologische Grenze, deren Unter-schreitung
vermeintlich typische Alterserscheinungen wie Antriebslosigkeit,
depressive Verstimmungen, Libidomangel und Erektionsstörungen
hervorrufen kann. Hier sollte jedoch ein Männerarzt, Androloge oder
Urologe aufgesucht werden. Denn zur Behandlung des
Testosteron-Mangel-Syndroms stehen effektive Medikamente wie ein
täglich zu verabreichendes Testosteron-Gel oder eine etwa zwölf
Wochen wirksame Depotspritze zur Verfügung.

Broschüren-Bestellung

Die Patientenbroschüre "Wandern für die Männergesundheit" können
sowohl Ärzte als auch interessierte Patienten online auf
www.testosteron.de bestellen, oder direkt abrufen bei: Bayer Vital
GmbH Customer Service Center Gebäude K56 51368 Leverkusen Tel.: 0180
/ 45 74 263 Fax: 0180 / 45 36 274 E-Mail:
maennergesundheit@bayerhealthcare.com

Über Bayer Vital

Die Bayer Vital GmbH vertreibt in Deutschland die Produkte der in
der Bayer HealthCare AG zusammengeführten Divisionen Animal Health,
Consumer Care, Diabetes Care und Bayer Schering Pharma. Bayer Vital
konzentriert sich auf das Ziel, in Deutschland innovative Produkte in
Zusammenarbeit mit den Partnern im Gesundheitswesen zu erforschen und
Ärzten, Apothekern und Patienten anzubieten. Die Produkte dienen der
Diagnose, der Vorsorge und der Behandlung akuter und chronischer
Erkrankungen sowohl in der Human- als auch in der Tiermedizin. Damit
will das Unternehmen einen nachhaltigen Beitrag leisten, die
Gesundheit von Mensch und Tier zu verbessern. Mehr über Bayer Vital
steht im Internet: www.bayervital.de

Originaltext: Bayer Vital GmbH
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Pressekontakt:
Ansprechpartner:
Dr. Herbert Schäfer, Tel.: 02 14 / 30 51 109, Fax: 02 14 / 30 51 517
E-Mail: herbert.schaefer@bayerhealthcare.com

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Diese Presseinformation finden Sie zum Download im Internet
unter www.viva.vita.bayerhealthcare.de

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die Bayer in veröffentlichten Berichten beschrieben hat. Diese
Berichte stehen auf der Bayer-Webseite www.bayer.de zur Verfügung.
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