 Dem Alter davon schwimmen / Ausdauertraining wirkt schützend bis in die Zellen hinein
Geschrieben am 28-11-2009 |
Baierbrunn (ots) - Dass Sport sich positiv auf die Gesundheit
auswirkt, belegen viele Studien. Nun zeigte eine Untersuchung der
Universitäten von Homburg und Saarbrücken, dass intensives
Ausdauertraining den Alterungsprozess bestimmter Zelle verzögert,
berichtet die "Apotheken Umschau". Unter anderem wirkt es sich auf
die sogenannten Telomere der weißen Blutkörperchen aus. Telomere sind
die Endstücke der Chromosomen. Sie werden bei jeder Zellteilung
kürzer, bis sie schließlich nicht mehr funktionieren und die Zelle
zugrunde geht. Ausdauertraining scheint dazu beizutragen, dass die
Telomere besser vor dem Abbau geschützt sind und die Zellen langsamer
altern.
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Originaltext: Wort und Bild - Apotheken Umschau
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Ruth Pirhalla
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Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
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