Abnehmen ist Neujahrsvorsatz Nummer eins / Mit dem Drei-Säulen-Prinzip gesund ins neue Jahr

Bühl (ots) - Der Countdown läuft - zum Jahreswechsel erwecken die
Silvesterkracher die Neujahrsvorsätze wieder aus dem Tiefschlaf.
Abnehmen hat dabei oberste Priorität, sagen 76 Prozent der Deutschen,
die im Rahmen einer europaweit repräsentativen Studie befragt wurden.
In ganz Europa dreht sich der Schwur zu Jahresbeginn vor allem um
Gesundheit: 72 Prozent der Europäer wollen 2010 entweder mehr Sport
treiben, abnehmen, weniger rauchen oder weniger trinken. An der
"Pan-European weight loss research" im Auftrag von GlaxoSmithKline
nahmen insgesamt 12.161 Personen in 21 europäischen Ländern teil. In
Deutschland wurden 500 Menschen zwischen 30 und 59 Jahren befragt.

Das alli®-Programm hilft beim Durchhalten

Das Problem an Neujahrsvorsätzen ist, dass sie im Februar wieder
vergessen sind. Das hat auch beim Abnehmen Tradition: Jeder dritte
Deutsche hatte sich im Januar schon einmal vorgenommen, den auf den
Hüften gelandeten Marzipankartoffeln den Kampf anzusagen. Doch zwei
Drittel von ihnen hatten keinen Erfolg damit. 2010 kann alles anders
werden: Das alli®-Programm hilft Abnehmwilligen mit dem
Drei-Säulen-Prinzip bei der Verwirklichung ihres Figurwunsches:
gesündere Ernährung, mehr Bewegung und alli®. alli® ist das einzige
EU-weit zugelassene Arzneimittel zur Gewichtsreduktion, das
rezeptfrei in der Apotheke erhältlich ist. Das Besondere an alli®
ist, dass die Kapsel direkt zum Essen eingenommen wird und
ausschließlich im Verdauungssystem wirkt. Dort blockiert der
Wirkstoff Orlistat etwa 25 Prozent des aufgenommenen Fetts, so dass
dieses gar nicht erst in den Stoffwechsel gelangen kann, sondern auf
natürlichem Weg ausgeschieden wird. Dadurch kann der Anwender rund 50
Prozent mehr abnehmen als durch eine Diät allein.(1)

Gezielte Gesundheitsförderung

Mit einem Ziel vor Augen fällt es leichter, ein Vorhaben wie das
Abnehmen umzusetzen. Der geplante Badeurlaub im Sommer oder die
eigene Hochzeit im Frühling können anspornen, Bauch und Taille
gezielt in Form zu bringen. 83 Prozent der Deutschen wollen genau
dort abnehmen. Wer es schafft, erzielt nicht nur ästhetische
Vorteile, sondern fördert auch seine Gesundheit immens. Denn was kaum
einer weiß: In der Körpermitte sitzt das so genannte viszerale Fett,
das sich um die Organe herum ablagert. 95 Prozent der Befragten geben
an, darüber nicht bescheid zu wissen. Doch gerade dieses innere Fett
fördert Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und
Herzinfarkt.(2) Daher lohnt es sich, besonders das viszerale Fett in
der Körpermitte zu reduzieren. Bereits ein geringer Gewichtsverlust
kann das Gesundheitsrisiko deutlich senken.

Woran erkenne ich, ob ich gefährliches Übergewicht habe?
1. Ermitteln Sie Ihren Body Mass Index (BMI). Menschen mit einem BMI
ab 25 gelten als übergewichtig.
Die Formel lautet: Körpergewicht in kg : (Körpergröße in m)2.
Bsp.: 70 kg : 1,65 m2 = BMI 25,7 kg/m2.

2. Messen Sie Ihren Bauchumfang (auf Höhe des Bauchnabels). Er gibt
Auskunft darüber, ob Sie der eher ungefährliche "Birnentyp" mit Fett
an Hüfte und Oberschenkel sind, oder der risikoreiche "Apfeltyp", bei
dem sich das Fett am Bauch ablagert.
Liegt er bei über 94 cm (Männer) bzw. 80 cm (Frauen), ist das
Gesundheitsrisiko erhöht. Ab 102 cm (Männer) bzw. 88 cm (Frauen)
tragen Sie bereits ein stark erhöhtes Gesundheitsrisiko mit sich.

Quellen:

(1) Fachinformation (SPC) alli® 60 mg Hartkapseln
(2) Hauner, H. Die viszerale Adipositas. Dreh- und Angelpunkt des
metabolischen Syndroms. Cardiovasc 2006; 6 (3): 32-34 [
www.dge.de/modules.php?name=News&file=article&sid=711 ] (Stand vom
12.09.09)

Originaltext: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare
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