 Im Frühling nicht mehr sauer sein / Heilwasser kann Säuren und Basen ins Gleichgewicht bringen
Geschrieben am 13-01-2010 |
Bonn (ots) - Über den Winter wird meist üppig gegessen:
Gänsebraten zum Fest, Karpfen zu Silvester, Eintöpfe mit Würstchen
bei kalter Witterung. Höchste Zeit, zum Frühling den Körper wieder
ins Lot zu bringen. Denn eiweißreiche Kost verbunden mit einer
ungesunden Lebensweise kann zur Übersäuerung des Organismus führen.
Schätzungen zufolge sind etwa 80 Prozent der Bevölkerung übersäuert.
Die Folge: Unsere Zellen können nicht richtig arbeiten, der
Stoffwechsel lahmt, wir fühlen uns müde und schlapp. Bekommt der
Körper auf Dauer zu viel Saures, drohen Harnsteine und brüchige
Knochen.
Ideal zum Abpuffern überschüssiger Säuren sind Heilwässer mit mehr
als 1,3 Gramm Hydrogencarbonat, auch Bicarbonat genannt. Sie wirken
stark basisch und bilden damit einen gesunden Ausgleich zu einer
säurelastigen Ernährung. Zudem enthalten Heilwässer weitere wichtige
Inhaltsstoffe wie Calcium und Magnesium. Auch diese neutralisieren
Säuren und sorgen dafür, dass Knochen und Zellen ausreichend mit
Mineralstoffen versorgt werden.
Gleichzeitig decken die Wässer den Flüssigkeitsbedarf, was das
Ausschwemmen von Säuren wiederum erleichtert. Es wird empfohlen, 0,75
bis 2,25 Liter Heilwasser am Tag zu trinken. Viel Obst und Gemüse
sowie ausreichend Bewegung und Entspannung helfen zusätzlich, das
Säure-Basen-Gleichgewicht wieder herzustellen. So geht's gesund statt
sauer in den Frühling.
Zum Thema Prof. Dr. rer. nat. Jürgen Vormann,
Ernährungswissenschaftler, Institut für Prävention und Ernährung,
Ismaning: "Die heutige Mischkost mit einem hohen Anteil an Fleisch
und Wurst, Eiern und Käse führt in der Regel zu einem deutlichen
Säureüberschuss. Das Trinken eines hydrogencarbonat-reichen
Heilwassers trägt in besonderer Weise zum Abpuffern der Säuren und
zum Erhalt der körpereigenen Puffersysteme bei. Zudem hilft eine
ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse die Säurebelastung zu
reduzieren. Dies kann Befindlichkeitsstörungen sowie der Bildung von
Harnsteinen und Osteoporose vorbeugen."
Hintergrundinformationen, Infografik und Bilddaten unter
www.heilwasser.com
Originaltext: Informationsbüro Heilwasser
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Pressekontakt:
Informationsbüro Heilwasser
Anke Gebhardt-Pielen
Gotenstraße 27
53175 Bonn
presse@heilwasser.com
0228/36819-28
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