 Online-Portal für mehr Bewegung und Leistungsfähigkeit ab 50 (mit Bild) / Neu: Wandern für ein starkes Herz
Geschrieben am 14-04-2010 |
Karlsruhe (ots) -
- Querverweis: Bildmaterial ist abrufbar unter
http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs -
Sich mehr bewegen und damit sein Herz-Kreislaufsystem stärken -
das ist gar nicht so schwierig. Wie's geht zeigen die Internetseiten
www.kraftquelle-herz.de . Neu ist der Bereich für Wanderfreunde mit
einer interaktiven Wanderkarte. Monat für Monat wird eine der
schönsten Touren in Deutschland vorgestellt, die gerade für
Einsteiger und Menschen in der Lebensmitte prima zu bewältigen ist.
Wer automatisch über die neueste Tour und aktuelles zum Thema
Herzgesundheit informiert werden möchte, abonniert einfach den
Newsletter. Kostenfreie Anmeldung unter www.kraftquelle-herz.de
Regelmäßige Bewegung ist wichtig für unsere Herzgesundheit,
besonders ab 50. Dabei sind weder lange Trainingsstunden noch
Höchstleistungen notwendig. Jede körperliche Aktivität im Alltag
zählt und ist ein Schritt in die richtige Richtung. In der Freizeit
oder am Wochenende können sanfte Bewegungsarten viel bewirken. Ein
Spaziergang oder eine schöne Wanderung in der Natur verbindet das
Angenehme mit dem Nützlichen.
Wer wandert ist körperlich aktiv
Wandern gilt als besonders herzfreundliche Bewegungsart. Es ist
sogleich eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten. Mehr als 40
Millionen Deutsche haben darauf Lust. Dabei kann sich der
gesundheitliche Nutzen durchaus sehen lassen: Eine kleine Wanderung
in der Natur erhöht die Pumpleistung des Herzens und trägt so dazu
bei, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Sauerstoffversorgung
des Körpers zu erhöhen.
Auf www.kraftquelle-herz.de finden Sie neben den Wandertouren noch
weitere wertvolle Anregungen und Tipps für mehr Herzkraft.
Originaltext: Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/34610
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Pressekontakt:
Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
Willmar-Schwabe-Str. 4
76227 Karlsruhe
Otto Ahlmann
Kommunikation und Neue Medien
Tel.: (0721) 4005 379
Fax: (0721) 4005 630
info@schwabe.de
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