ots.Audio: Weg mit den Falten - Die ultimativen Tipps zur richtigen Hautpflege

Baierbrunn (ots) -

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Jünger wollen wir alle aussehen und da spielt die Haut eine
zentrale Rolle. Die ultimativen Tipps, damit die Falten gar nicht
erst kommen oder weniger werden, hat das Gesundheitsportal
www.apotheken-umschau.de zusammengestellt. Davor steht allerdings die
Frage: Welche Umstände lassen die Haut überhaupt altern? Die Antwort
darauf hat Chefredakteur Harald Mandl:

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Für tiefe Falten ist vor allem die UV-Strahlung der Sonne
verantwortlich, darum ist Sonnenschutz das Allerwichtigste für die
Haut. Außerdem haben Studien gezeigt, dass Raucher deutlich öfter
ausgeprägte Falten haben. Und auch zu wenig Schlaf schadet auf Dauer.
Mindestens 7 Stunden Nachtruhe lassen die Haut frischer wirken.

Tagsüber muss die Haut UV-Strahlungen und Umweltbelastungen
abwehren, aber es gibt Wirkstoffe, die die schädlichen Einflüsse
mildern können:

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In einer wirkungsvollen Tagescreme sollten Kombinationen aus
Vitamin C und E oder Hyaluronsäure und natürlich auch Sonnenschutz
enthalten sein. Nachts dagegen laufen die Reparaturmechanismen auf
Hochtouren und so sollte eine Nachtcreme reparierende Wirkstoffe
enthalten, wie zum Beispiel Nachtkerzenöl, Harnstoff oder Sheabutter.

Mit der Zeit verändert sich die Haut, wird dünner, rauer und
bindet weniger Feuchtigkeit und braucht also eine Extraportion von
außen:

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Einer der besten Feuchtigkeitsbinder, das zeigen viele Studien,
ist Harnstoff bzw. Urea, daneben bringen auch Glyzerin und
Pro-Vitamin B 5 gute Ergebnisse. Und man sollte natürlich auch
ausreichend trinken, denn das ist genauso wichtig für ein schönes
Hautbild.

Und wer gute Laune verbreitet, Spaß am Leben hat und viel lacht,
wirkt automatisch jünger, meint das Gesundheitsportal
"www.apotheken-umschau.de".

ACHTUNG REDAKTIONEN:

Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an ots.audio@newsaktuell.de.

Originaltext: apotheken-umschau.de
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