 Kardio-Trekking vom Chiemsee zum Wilden Kaiser und zum Königssee
Geschrieben am 12-05-2010 |
Prien (ots) - Körperliche Aktivität und insbesondere Berggehen ist
eine der besten Schutzfaktoren und Therapieformen für
Herzkreislauferkrankungen. Deshalb veranstaltet die kardiologische
Abteilung der Klinik St. Irmingard in Prien eine Kultur- und
Gesundheitswanderung mit ärztlicher Begleitung für Gesunde und
Herzpatienten vom 11. - 15. Juni vom Chiemsee zum Wilden Kaiser und
vom 3. - 11.Sept. vom Chiemsee zum Königssee.
Die Teilnehmer sollen genussvoll und dosiert an eine regelmäßige
körperliche Belastung herangeführt werden, mit der sie ihre
Gesundheit verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern können. Bei
Bedarf besteht die Möglichkeit, Puls, Ekg und Sauerstoffsättigung
während der Bergwanderungen telemedizinisch zu überwachen. Teilnehmen
kann jeder Interessierte.
Bei der ersten, sehr erfolgreichen Kardio-Trekkingtour 2009 vom
Chiemsee zum Königssee war der älteste Teilnehmer 80 Jahren bei
Zustand nach 2 Bypassoperationen und der jüngste 30 Jahre und
körperlich fit.
Es werden jeden Tag 3 Gruppen mit unterschiedlichen
Belastungsstufen angeboten: leichte Gruppe I: 2-3 Stunden Gehen in
der Ebene bzw. leicht ansteigend, intensive Gruppe III: mehrere
hundert Höhenmeter und 4-7 Stunden Gehen pro Tag und eine mittlere
Gruppe II dazwischen. Jeder kann sich morgens je nach Befinden für
eine der Gruppen neu entscheiden. Übernachtungen in Gasthöfen und
Hotels an der Strecke, Gepäcktransport im Begleitfahrzeug, mit dem
man sich auch einen Ruhetag gönnen kann.
Kulturelles Highlight während der Tour ist ein klassisches Konzert
auf Schloss Hohenaschau. Größter Gewinn für die bisherigen Teilnehmer
war das gewonnene Selbstvertrauen und die Erfahrung Belastung in
angenehmer Gesellschaft als Genuss zu erleben. Abgerundet wird die
Tour durch Vorträge und Informationen zu Gesundheit und zur Kultur
der Region.
Originaltext: Klinik St. Irmingard
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/79335
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_79335.rss2
Pressekontakt:
Nähere Informationen: Kard. Abt. Klinik St. Irmingard, CA Dr. U.
Hildebrandt: 08051-607 578 und www.st-irmingard.de
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