 Effektives Stressmanagement - neues Buch von Haufe zeigt wie Stress funktioniert und wie man am besten damit umgeht
Geschrieben am 18-05-2010 |
Freiburg (ots) - Stress kann auch positive Seiten haben. Doch wenn
Stress überhand nimmt, schadet er und kann Krankheiten oder Unfälle
verursachen. Daher ist es wichtig, Stresssymptome frühzeitig zu
erkennen - und wenn nötig - dem Stress zu begegnen. Doch was ist
Stress genau, wann beginnt er? In der etablierten Kienbaum-Reihe ist
bei Haufe ein Ratgeber erschienen, der zeigt, wie Stress funktioniert
und wie man am besten damit umgeht. Zwei Beraterinnen der Kienbaum
Managements Consultants GmbH bieten darin praxiserprobte Instrumente,
wie man seine Arbeit stressfrei organisiert, sich in der freien Zeit
besser erholt und die Balance zwischen Beruf und Privatleben findet.
Welcher Stresstyp bin ich, was tun bei Burnout, wie erkenne und
verhindere ich Stress bei meinen Mitarbeitern? Jeder dieser Fragen
widmet das Buch ein Kapitel. Es wendet sich an Führungskräfte, aber
auch an Angestellte und bietet sieben Trainingseinheiten für ein
effektives Stressmanagement. Die beiden Autorinnen zeigen, wie man
das eigene Stressverhalten erkennt und wie man das Erlernte umsetzt.
Außerdem geben sie dem Leser Soforthilfe-Maßnahmen bei Burnout an die
Hand. Zu allen Trainingseinheiten gibt es Trainingspläne, auch als
Kopiervorlage im Anhang des Buches.
Die Autorin Christine Kentzler ist Organisationspsychologin und
berät für die Kienbaum Management Consultants GmbH Unternehmen in
organisationalen Veränderungsprozessen und coacht Fach- und
Führungskräfte. Die Autorin Dr. Julia Richter ist
Wirtschaftspsychologin und berät für die Kienbaum Management
Consultants GmbH in den Bereichen Personalauswahl und -entwicklung,
Talent Management und interne Kommunikation. Herausgegeben wird die
Kienbaum-Edition bei Haufe von Matthias T. Meifert, Mitglied der
Geschäftsleitung der Kienbaum Management Consultants GmbH.
"Stressmanagement"
Christine Kentzler, Julia Richter
Neuerscheinung 2010, Broschur, 242 Seiten, 24,95 Euro.
Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
ISBN 978-3-448-08741-3
Bestell-NR. 00179-0001
Originaltext: Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/6856
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_6856.rss2
Pressekontakt:
Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Public Relations
Alexandra Rudolf
Tel.: 0761/898-3940
Fax: 0761/898-3900
E-Mail: PresseHaufe@haufe-lexware.com
Pressecenter der Haufe Mediengruppe unter
http://www.haufe.de/presse
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