 Rückentraining mit dem iPhone
Geschrieben am 12-08-2010 |
"Train your Back" gegen Volksleiden Nummer eins
Wien (ots) - "Wer täglich zehn Minuten in das Training seines
Rückens investiert, bleibt gesund", so der Gesundheitsexperte und
Managementtrainer Andy Fumolo. Er hat die besten Rückenübungen nun in
einer App zusammengefasst. Drei durchdachte Programme bieten
Rückentraining zu je zehn Minuten. Diese kann man sich jetzt auf
iPhone, iPad oder iPod Touch laden. Damit hat man seine Übungen für
den gesamten Rücken immer zur Hand.
Die App wirkt dem Volksleiden Nummer eins, Rückenschmerzen und
Wirbelsäulenproblemen, entgegen. Andy Fumolo führt selbst durch die
Programme. "Der Körper liebt Bewegung. Ich möchte zeigen, wie einfach
es ist, frei von Rückenschmerzen zu sein und den Körper fit zu
halten", so der Experte. Für ein komplettes Rückentraining sind die
Übungsprogramme nach Körperregionen eingeteilt.
"Train your Back" ist unter:
http://itunes.apple.com/at/app/train-your-back/id385102441?mt=8
für 6,99 EUR in Deutsch und Englisch erhältlich.
80 Prozent der Bevölkerung klagen mindestens einmal pro Jahr über
Rückenprobleme. Die Ursachen sind meist selbstverschuldet:
Bewegungsmangel, Fehlhaltung und Stress. 75 Prozent dieser
Rückenprobleme können durch regelmäßiges Training beseitigt werden.
Fumolo ist seit 25 Jahren erfolgreicher Gesundheitstrainer, seine
Bücher und Fernsehauftritte begeistern ein breites Publikum. Mit dem
Arzt, Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, hat er eine DVD zum Thema
Rückengesundheit herausgegeben.
Rückfragehinweis:
Andy Fumolo
Tel.: ++43/664/135 48 93
mailto:andy@andyfumolo.com
www.andyfumolo.com; www.10forlife.info
Digitale Pressemappe: http://www.ots.at/pressemappe/11530/aom
Originaltext: af training & coaching gmbh
Digitale Pressemappe: http://www.presseportal.de/pm/81212
Pressemappe via RSS : http://www.presseportal.de/rss/pm_81212.rss2
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