Drei neue TaschenGuides von Haufe machen Lust auf Gehirntraining

Freiburg (ots) - Wer viel am Schreibtisch sitzt, der sollte zum
Ausgleich Sport treiben, damit sein Körper in Form bleibt. Diese
Erkenntnis von Gesundheitsexperten gehört inzwischen zum
Allgemeingut. Doch wie sieht es mit der geistigen Fitness aus? Was
viele nicht wissen: Nur ein Gehirn, das regelmäßig neue
Herausforderungen lösen muss, ist in der Lage, seine volle Leistung
zu erbringen. Die tägliche Routine, die so genannte Kopfarbeiter am
Schreibtisch erbringen, stellt dabei keinesfalls eine Herausforderung
im Sinne von Gehirntraining dar. Denn ähnlich wie beim
Muskeltraining, so gilt auch bei der Brain Fitness: Nur durch
Anspannung entsteht der Reiz zur Leistungssteigerung.

Ein leistungsfähiges Gehirn bildet die Grundlage nicht nur für
Erfolg im Beruf, sondern auch allgemein für mehr Lebensqualität. Für
Menschen, die beides erreichen wollen, sind nun im Rudolf Haufe
Verlag drei neue Trainingsbücher erschienen: Die TaschenGuides
"Allgemeinwissen Schnelltest", "IQ-Tests" und "Gedächtnis Trainer" -
verfasst von ausgewiesenen Experten des jeweiligen Gebiets - sind
ideale Sparringspartner fürs Gehirntraining. Und das nicht nur im
stillen Kämmerlein, denn durch das bewährte Pocketformat lassen sich
die Übungen und Fragen auch unterwegs, in der Bahn, im Flugzeug, im
Wartezimmer hervorragend lösen. Dazu kommt, dass man nicht gleich die
ganzen 128 Seiten durcharbeiten muss, sondern je nach Zeit und Lust
auch in kleinen Einheiten trainieren kann.

Dass Gehirntraining Spaß macht, zeigen die diversen Wissensshows
im Fernsehen, die sich ungebrochener Beliebtheit erfreuen. Immer
wieder geben die Kandidaten zu Protokoll, ja sie hätten sich
vorbereitet. Die wohl kompakteste Form, in der dies möglich ist,
stellt der TaschenGuide "Allgemeinwissen Schnelltest" dar. Hier wird
der Leser nicht mit einer dicken Enzyklopädie konfrontiert, sondern
er stellt sich einer klugen Auswahl spannender Fragen aus
unterschiedlichen Themengebieten: vom Basiswissen in Politik und
Geschichte bis hin zu aktuellen Trends und Promis. Ob Cookies,
Caravaggio oder Kitesurfen - Quizexperte Guido Huß und sein Team
haben einen optimalen Aufgabenmix zusammengestellt. Die Lösung gibt
es jeweils direkt auf der Rückseite.

Nicht weniger spannend sind die Aufgaben die Mathias Katz im
TaschenGuide "IQ-Tests" zusammengestellt hat. Der Diplom-Psychologe
und Berufsfindungs-Coach gibt zunächst einen interessanten Einblick,
wie IQ-Tests konzipiert werden. Ihre zentralen Bestandteile -
sprachliche, numerische, figurale Intelligenz - werden jeweils mit
anschaulichen Beispielaufgaben erklärt. Die Lösung wird auch in
diesem TaschenGuide jeweils direkt mitgeliefert und befindet sich
spicksicher auf der Rückseite der Aufgabe. Auf Basis seiner
Praxiserfahrung gibt Mathias Katz zudem taktische Hilfestellung, wie
man sich auf IQ-Tests vorbereitet und wie man sich in der konkreten
Testsituation strategisch klug verhält. Als kleines Highlight hat der
Autor eine Art Mini-IQ-Test zusammengestellt, mit dem der Leser
seinen aktuellen Stand ermitteln kann.

Nicht nur Allgemeinwissen und Intelligenz lassen sich trainieren
und ausbauen, sondern auch das Gedächtnis als solches. Für die
Zusammenstellung eines optimalen, stufenweise aufgebauten
Übungsprogramms konnte der Rudolf Haufe Verlag einen der namhaftesten
Gedächtnistrainer Europas gewinnen: Roland Geisselhart und seine
Mitarbeiterin Manuela Bürger zeigen anhand der 40 Übungen im
TaschenGuide "Gedächtnis Trainer" wie man von den ersten Schritten zu
den Trainingstechniken von Gedächtnis-Weltmeistern gelangt. Zwei
Begriffe verknüpfen, aus Bildern eine Kette herstellen, komplexe
Sätze verknüpfen, Alternativsymbole für Zahlen einprägen: Pädagogisch
geschickt konzipiert, bietet das Trainingsbuch leichte und schnelle
Erfolge am Anfang, und konkrete Übungen für den Alltag (Stichwort
"Einkaufsliste"!) unterstreichen den unmittelbaren Praxisnutzen
dieses TaschenGuides. Mit Praxistipps aus seinen Gedächtnisseminaren,
z.B. zum Merken von Namen, gibt Roland Geisselhart zusätzlich
wertvolle Hilfe für kritische Alltagssituationen. Auf der
mitgelieferten CD-ROM liefert der Autor per Audio-Datei (MP3 und wav)
ein Mentaltraining, das eine positive Grundeinstellung schafft und
beim Training motiviert.

Der praktische Nutzen der neuen TaschenGuides aus dem Rudolf Haufe
Verlag liegt auf der Hand: Ob der Leser nun besseren Small Talk mit
umfassendem Allgemeinwissen führt, Einstellungstests mit trainierten
IQ-Fähigkeiten leichter besteht oder mit Power-Gedächtnis den Alltag
ohne Notizzettel unbeschwert meistert - mit den kompakten Ratgebern
im Taschenformat liegen nun drei schlaue Alternativen zum
Gehirntraining vor.

"Allgemeinwissen Schnelltest"
Von Guido Huß
1. Auflage 2006, Broschur, 128 Seiten, Euro 6,90
Rudolf Haufe Verlag, Niederlassung Planegg b. München
ISBN 3-448-07444-6
Bestell-Nr. 00881-0001

"IQ-Tests"
Von Mathias Katz
1. Auflage 2006, Broschur, 128 Seiten, Euro 6,90
Rudolf Haufe Verlag, Niederlassung Planegg b. München
ISBN 3-448-6544-7
Bestell-Nr. 00833-0001

"Gedächtnis Trainer"
Von Roland Geisselhart und Manuela Bürger
1. Auflage 2006, Broschur mit CD-.ROM, 128 Seiten, Euro 9,90
Rudolf Haufe Verlag, Niederlassung Planegg b. München
ISBN 3-448-07441-1
Bestell-Nr. 00883-0001

Originaltext: Haufe Mediengruppe
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