 Entspannende Stille - Ruhe ist noch erholsamer als langsame Rhythmen
Geschrieben am 13-09-2006 |
Baierbrunn (ots) - Langsame, ruhige Musik hilft entspannen - noch
besser aber ist absolute Ruhe. Dies stellten italienische Forscher um
Dr. Luciano Bernardi von der Universität Pavia fest. Sie spielten
Freiwilligen verschiedene Musikstücke vor und maßen dabei
Körperreaktionen, die auf Erregung oder Entspannung hinweisen. Wie
die "Apotheken Umschau" berichtet, ließ schnelle Musik die Werte
erwartungsgemäß ansteigen, egal, ob klassische Musik, Techno oder
Rap. Langsame Musik wirkte wesentlich entspannender. Den größten
Effekt jedoch erzielte die Stille nach dem Ausklingen der letzten
Töne.
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