 Sauna und Wechselduschen bringen Wetterfühlige auf Trab
Geschrieben am 15-03-2006 |
Eschborn (ots) - Viele Menschen leiden unter Witterungseinflüssen.
Welche Wetterlagen besonders belasten und wie man die
Wetterfühligkeit in den Griff bekommt, erklärt Medizin-Meteorologe
Dr. Klaus Bucher vom Deutschen Wetterdienst im Interview mit der
»Neue Apotheken Jllustrierte EXTRA Herz und Kreislauf«.
Wetterfühligkeit ist Zeichen einer Anpassungsschwäche des
Organismus an belastende Wettersituationen. Daher tritt sie am
häufigsten bei Wetterlagen mit starker Wärmebelastung oder mit
Kältereizen auf. Auch Wetterumschwünge können manchen Menschen
Probleme bereiten. Daher sollten Wetterfühlige an solchen Tagen
körperlich belastende Aktivitäten möglichst meiden, rät Bucher.
Kreislaufanregende Maßnahmen wie Gymnastik an der frischen Luft oder
Wechselduschen können vor allem bei Personen mit niedrigem Blutdruck
wetterbedingte Beschwerden lindern.
Vorbeugen lässt sich, indem man die Anpassungsfähigkeit schult.
Bucher empfiehlt dafür Bewegung im Freien, auch bei schlechtem
Wetter, Saunabesuche oder Kneippsche Anwendungen. Bei starken und
sich oft wiederholenden Reaktionen auf das Wetter plädiert der
Meteorologe dafür, auf jeden Fall einen Arzt zu informieren, denn
»Wetterfühligkeit ist im Grunde genommen ein Gradmesser für
Gesundheit und Widerstandsfähigkeit«.
Die »Neue Apotheken Jllustrierte« EXTRA Herz und Kreislauf gibt es
ab sofort in vielen Apotheken.
Außerdem lesen Sie in der »Neue Apotheken Jllustrierte EXTRA Herz
und Kreislauf«: Test: Wie hoch ist Ihr Herzrisiko? +++
Schaufensterkrankheit: zu wenig Luft für die Arterien +++ Blutdruck
senken: Zielwert 120:80.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
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Neue Apotheken Jllustrierte EXTRA
Apotheker Rüdiger Freund
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65760 Eschborn
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