 Spazieren Sie sich schlau! HEALTHY LIVING berichtet über die positiven Effekte des neuen Trend- und Denksports Brainwalking
Geschrieben am 26-09-2006 |
Hamburg (ots) - Streifen Sie durchs Herbstlaub und trainieren Sie
ganz nebenbei Ihre grauen Zellen: Brainwalking heißt ein neues
Workout, über das die Gesundheitszeitschrift HEALTHY LIVING in ihrer
neuen Ausgabe (EVT 27.9.) berichtet. Eine Studie der Universität
Erlangen belegt, dass die Kombination aus Gedächtnis- und
Bewegungstraining dem Hirnalterungsprozess entgegenwirkt.
Bereits zehn Minuten Brainwalking täglich reichen, um die
Merkfähigkeit und Konzentrationskraft zu verbessern, so HEALTHY
LIVING. Das "Erfolgsgeheimnis" ist die ideale Kombination aus
Bewegung und Denksport-, Sinnes- und Erinnerungsübungen.
Brainwalk-Kurse werden bereits in vielen deutschen Städten angeboten.
Besonderer Wert wird beim Brainwalking auf die Vernetzung unserer
beiden Gehirnhälften gelegt. Denn im Berufsalltag wird überwiegend
die analytisch-rationale linke Seite gefordert, beim Brainwalking
dagegen bewusst auch die rechte Gehirnhälfte aktiviert, mit der wir
unsere Kreativität ausleben.
Und das Beste, so HEALTHY LIVING: Man braucht kein teures
Equipment - sondern einfach nur spazieren zu gehen.
Hamburg, 26. September 2006
Originaltext: Gruner+Jahr, HEALTHY LIVING
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Für Rückfragen:
Andrea Munz
Kommunikation/PR
Verlagsgruppe Frauen/Familie/People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel.: 040/3703-7266
Fax: 040/3703-5703
E-Mail: munz.andrea@guj.de
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