 Arbeiten gegen die innere Uhr / Schlafforscher empfehlen neue, "intelligente Schichtpläne"
Geschrieben am 16-03-2006 |
Baierbrunn (ots) - Die Fähigkeit zur Schichtarbeit mit
regelmäßigen Nachteinsätzen besitzen nur wenige Menschen von Natur
aus. Aufgrund unserer angeborenen "inneren Uhr" bedeutet
Schichtarbeit für die meisten ein Gesundheitsrisiko, das weit über
die fast unausweichlichen Schlafstörungen hinaus geht. Professor Dr.
Dieter Riemann, Leiter der Schlafmedizinischen Station der
Universitätsklinik Freiburg, empfiehlt Betrieben deshalb, den
Schichtrhythmus grundlegend zu verändern. Besonders wichtig sei, dass
die Mitarbeiter "vorwärts rotieren", erklärt er im Gesundheitsmagazin
"Apotheken Umschau": Auf ein paar Tage Frühschicht folgen Tage mit
Normalschicht, dann Spätschicht, zuletzt die Nachtschicht - höchstens
zwei Tage am Stück, gefolgt von mehreren Tagen Pause. Geht es nach
den Schlafforschern sollten ältere Arbeitnehmer ganz von
Schichtarbeit befreit werden. Ab etwa Mitte vierzig nehmen die
gesundheitlichen Risiken zu, mit 52 sollte Schluss mit Nachtarbeit
sein.
Bitte beachten Sie zum gleichen Thema unsere Meldung:
"Sonnenbrille auf nach der Nachtschicht"
Das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" 3/2006 B liegt in den
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