 Jetzt in der neuen Ausgabe der Zeitschrift ELTERN: Sieben Wahrheiten über gesunde Baby-Ernährung
Geschrieben am 18-10-2006 |
Hamburg (ots) - Was ist das Beste für mein Baby? Im ersten Teil
ihrer neuen Serie "So bleiben Sie und Ihre Familie fit und gesund"
nennt die Zeitschrift ELTERN (ab heute im Handel) sieben aktuelle
Wahrheiten über gesunde Baby-Ernährung.
1. Muttermilch ist unschlagbar
Sie ist das Beste für die ersten sechs Monate: Muttermilch bietet
eine optimale Zusammensetzung, ist immer ausreichend vorhanden,
perfekt temperiert und hygienisch einwandfrei.
2. Auch an Fertigmilch gibt's nichts zu mäkeln
Das ist beruhigend: Auch mit Flaschenmilch werden Babys groß und
glücklich - sie wird streng kontrolliert und ständig
weiterentwickelt.
3. Fläschchenzubereitung erfordert Sorgfalt
Erste Grundregel: Sich beim Anrühren genau an die Angaben der
Hersteller halten. Zweite Grundregel: Fläschchen und Nuckel im ersten
Halbjahr täglich auskochen, Milchreste wegschütten.
4. Kuhmilch vor dem 1. Geburtstag ist tabu!
Ausnahme: Der Milch-Getreidebrei (ab dem siebten Lebensmonat) darf
mit Vollmilch angerührt werden.
5. Gemüse - ja, bitte
Ob Fenchel, Zucchini oder Karotte ab dem sieben Lebensmonat: Wichtig
ist, dass man eine Zeit dabei bleibt. Babys brauchen nicht so viel
Abwechslung. Beim ersten Mal genügen ein paar Löffelchen, dann die
Menge steigern.
6. Babys brauchen Fleisch
80 bis 100 Gramm pro Woche decken ihren Eisenbedarf. Für Gläschenkost
heißt das: Von Montag bis Samstag kommt Fleisch auf den Tisch, weil
der Fleischanteil pro Glas nur bei 15 Gramm liegt.
7. Selbstgekochtes ist nicht besser als Gläschenkost
Beides hat Vor- und Nachteile: Beim Selbstkochen weiß man, was drin
ist. Gläschen enthalten oft zu wenig Fett (8 bis 10 Gramm sollten es
sein), dafür sind sie praktisch schadstofffrei, weil strenge
Vorschriften gelten.
Originaltext: Gruner+Jahr, ELTERN
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Für Rückfragen:
Eva Kersting
Kommunikation / PR
Verlagsgruppe Frauen / Familie / People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel: 040/3703-2990; Fax: -5703
E-mail: kersting.eva@guj.de
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