O-Ton-Beitrag: Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen

Baierbrunn (ots) -

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Sie nerven und beieinträchtigen unser Wohlbefinden: Kopfschmerzen.
Sie verdienen den Namen "Volkskrankheit", denn etwa 70% aller
Menschen leiden zeitweise daran. Um die Kopfschmerzen wirkungsvoll
behandeln zu können, muss man drei große Gruppen unterscheiden,
erklärt Chefredakteur Harald Mandl vom Internetportal
"GesundheitPro":

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Den Spannungskopfschmerz. Der ist üblicher Weise beidseitig, dumpf
drückend und ziehend. Dann gibt es die Migräne, die kommt
Attackenweise mit heftigen, ganz einseitigen Kopfschmerzen und nimmt
eben bei körperlicher Betätigung auch noch an Intensität zu, d.h.
wenn man sich anstrengt, wird es noch viel schlimmer.
Clusterkopfschmerz wiederum ist ein einseitig, anfallsartig
auftretender Schmerz hinter dem Auge oder an der Schläfe. Dabei
schwillt das Auge an und tränt stark.

Um gerade die lästigen Spannungskopfschmerzen wieder loszuwerden,
gibt es mehrere wirkungsvolle Methoden.

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Ja, da wäre zum Beispiel die Migränemaske aus der Apotheke. Das ist
eine Plastikmaske, die mit einem Gel gefüllt ist und im Kühlschrank
abgekühlt wird. Diese Kältepackung legt man sich dann aufs Gesicht
und auf die Stirn und die lindert die Schmerzen. Genauso wirkt auch
Pfefferminzöl, indem es Spannungskopfschmerzen durch die Reizungen
der Kälterezeptoren in der Haut lindert. Und natürlich sollte man
immer viel trinken, eineinhalb Liter Flüssigkeit pro Tag wären die
Untergrenze.

Ebenso können Schlaf, Bewegung und Entspannung sehr hilfreich
sein. Aber natürlich greift man auch mal zu Schmerzmitteln. Welche
Wirkstoffe helfen besonders gut?

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Nun, seit langem bekannt ist die Acetylsalicylsäure. Ebenfalls gute
Wirkstoffe gegen Kopfschmerzen sind Paracetamol, Ibuprofen und
Naproxen. Aber bevor Sie sich jetzt diese ganzen Begriffe merken,
fragen Sie einfach in Ihrer Apotheke am besten nach.

"GesundheitPro" empfiehlt aber grundsätzlich alle Kopfschmerz- und
Migränepräparate nicht länger als 3 Tage hintereinander und nicht
mehr als 10 Tage pro Monat anzuwenden, denn die häufige Einnahme von
Schmerzmitteln kann sonst selbst zu Kopfschmerzen führen.

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