Start der vierteiligen WOMAN-Serie "Betreutes Abnehmen" Welcher Abnehm-Typ sind Sie?

Hamburg (ots) - WOMAN betreibt gemeinsam mit Fitness-Coach
Ursachenforschung in Sachen Übergewicht - die Devise lautet "Umdenken
statt immer neuer Diät-Rezepte"

Die Frauenzeitschrift WOMAN zeigt in der vierteiligen Serie
"Betreutes Abnehmen" (Start in WOMAN-Ausgabe 7, EVT 21. März 2006) in
Zusammenarbeit mit dem Berliner Fitness-Coach Jens Karraß, wie Frauen
es ganz nebenbei und ohne Jojo-Effekt schaffen, zu ihrem persönlichen
Wunschgewicht zu gelangen. Dazu müssen sie erst einmal wissen, zu
welchem Abnehm-Typ sie gehören - ob sie eine "Sport-Hasserin",
"Falsch-Esserin" oder eher eine "Stress- und Frustesserin" sind.

Über den kompletten Serienzeitraum von acht Wochen begleitet
Karraß drei Frauen, die jeweils einen Typ verkörpern, bei ihrem
individuellen Abnehm-Programm. Auf www.woman-magazin.de gibt es
Online-Tagebücher der Frauen sowie Diät-Rezepte. "Die Tendenz, in
bestimmte Verhaltensmuster zurückzufallen, besteht - egal, zu welchem
Typ man gehört", weiß Karraß, der u.a. Bundesjustizministerin
Brigitte Zypries trainiert. Sein Gegenmittel ist so simpel wie
wirkungsvoll und lautet schlicht: "Positiv denken!"

Im ersten Teil der Serie können Leserinnen anhand eines Tests
herausfinden, zu welchem der drei Abnehm-Typen sie gehören, und
erhalten ein für ihren Typ maßgeschneidertes Programm. Und da sich
dafür nicht alle Frauen einen Personal-Coach leisten können, werden
in WOMAN-Ausgabe 8 (EVT 4. April 2006) alle seriösen Angebote von
Weight Watchers über e-balance bis hin zu Fitnessstudios unter die
Lupe genommen - immer unter dem Blickwinkel "Was passt am besten zu
welchem Abnehm-Typ?". Zusätzlich gibt es in dieser Ausgabe einen
Kalorienzähler für die Handtasche inklusive Kalorien-ABC und
Fitrechner für den Kalorienverbrauch bei Sport und Bewegung. "Und was
tun, wenn der erste Durchhänger kommt?" - Abhilfe schaffen hier
Sport- und Diät-unterstützende Methoden wie z.B. Akupunktur, Hypnose,
Ayurveda, Shiatsu oder Thalasso-Massagen. Die Frage, wie man nach
einer erfolgreichen Diät die alten Verhaltensmuster im Alltag
langfristig überwindet, wird abschließend im vierten Serienteil
beantwortet. "Der Erfolg, das Wunschgewicht erreicht zu haben, sollte
als Anlass dienen, lang anstehende Veränderungen der Lebensweise in
Angriff zu nehmen", so Karraß.

Motivierte Leserinnen können sich unter www.woman.jkrunning.de für
ihr Diät-Coaching mit Jens Karraß anmelden.

Originaltext: Gruner+Jahr, WOMAN
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Für Rückfragen:
Leslie Middelmann
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Verlagsgruppe Frauen/ Familie/ People
Gruner + Jahr AG & Co. KG
Tel: 040/3703-2455; Fax: -5703, E-Mail: middelmann.leslie@guj.de

WOMAN ist die junge 14-tägliche Frauenzeitschrift von Gruner + Jahr.
Jede WOMAN erreicht rund 600.000 Leserinnen und Leser (Quelle: AWA
2005). Mit einer verkauften Auflage von aktuell 332.142 Exemplaren
(IVW 2005/IV) hat sich WOMAN nach knapp dreieinhalb Jahren am Markt
zu einer festen Größe im Segment der 14-täglichen Frauenzeitschriften
entwickelt. Dabei positioniert sich WOMAN zwischen den jungen
Monatlichen und den etablierten Klassikerinnen und richtet sich an
die Zielgruppe der 20- bis 39-jährigen Frauen. Zwei Drittel der
WOMAN-Leserinnen (65,6 Prozent) sind unter 40 Jahren, über 80 Prozent
sind berufstätig oder befinden sich in einer Ausbildung (83,0
Prozent). Über ein Drittel (36,6 Prozent) der Leserinnen hat Abitur
und/oder ein Studium absolviert (AWA 2005). WOMAN erscheint alle 14
Tage dienstags und kostet 1,50 Euro.