 Entspannt den Schmerz dämpfen / Meditation verringert das Schmerzerleben auch längerfristig
Geschrieben am 23-11-2006 |
Baierbrunn (ots) - Meditation verringert das Schmerzempfinden, und
zwar nicht nur während der Übung selbst, sondern auch darüber hinaus,
berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Um bis zu 50
Prozent nahmen Testteilnehmer in einer amerikanischen Studie
Schmerzreize weniger wahr, wenn sie sich regelmäßig in der Technik
des Selbstversenkens übten. Der schmerzdämpfende Effekt trat schon
nach einem fünfmonatigem Training auf.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 11/2006 liegt in den
meisten Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben.
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