stern GESUND LEBEN präsentiert in einer Teilauflage der Ausgabe 6/2006 die besten Yoga-Übungen auf DVD

Hamburg (ots) - Schwindel - warum viele Ärzte dieses Leiden falsch
einschätzen / Schützen Obst und Gemüse wirklich vor Krebs?

Die neue Ausgabe von stern GESUND LEBEN (Ausgabe 6/2006, EVT 29.
November 2006) steht ganz im Zeichen von Yoga. In der Titelgeschichte
berichten sechs Menschen, wie die altindische Lehre der bewegten
Meditation ihr Leben verändert hat. Immer mehr Schulmediziner nutzen
die gesundheitlichen Effekte des Yoga in Prävention und Therapie,
überdies belegen neue Studien heilsame Wirkungen bei Rückenschmerzen,
Bluthochdruck, Asthma und Stress - stern GESUND LEBEN stellt die
interessantesten Ansätze vor. Außerdem informiert das Magazin über
die verschiedenen Yoga-Arten, welche für wen geeignet ist und woran
sich ein guter Yogalehrer erkennen lässt.

In einer Teilauflage enthält das Magazin eine DVD mit ausgesuchten
Yoga-Übungen, präsentiert von der Hamburger Yoga-Expertin Andrea
Kubasch. Die Übungsreihen sind pure Medizin: Von der sanften Stärkung
des Rückens über Entspannung in einem stressigen Alltag bis hin zu
Gelassenheit und seelische Balance. Die Übungen entstammen dem
Hatha-Yoga und sind für jedes Alter geeignet. Anfängern bietet das
Programm einen schonenden Einstieg, bereits erfahrene Yogis können
gleich in die dafür vorgesehenen Übungsreihen einsteigen.
Vorkenntnisse oder besondere Gelenkigkeit sind nicht erforderlich.

Neben dem Schwerpunkt Yoga berichtet stern GESUND LEBEN unter
anderem über das unterschätzte Leiden Schwindel. Der ausführliche
Beitrag klärt darüber auf, was dem Gleichgewichtsorgan die
Orientierung nimmt, welche Krankheiten mit dem Schwindel zusammen
hängen können und warum sich die Ärzte bei der Diagnose schwer tun.

Außerdem geht GESUND LEBEN der Frage nach, wie wirksam der
möglichst häufige Verzehr von Obst und Gemüse vor Krebs schützt. Nach
neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft wird der Nutzen von Tomaten,
Brokkoli und Co. überschätzt.

Die neue Ausgabe von stern GESUND LEBEN erscheint in zwei
Versionen: Ein Teil der Auflage enthält die DVD "Ihr Yoga-Programm"
mit Andrea Kubasch. Der Copypreis des Hefts mit DVD beträgt 7,95
Euro, das Heft ohne DVD kostet unverändert 3,90 Euro. Außerdem ist
die Yoga-DVD auch nachträglich im stern-Webshop unter
www.stern.de/dvd für 6,99 Euro zzgl. Versandkosten erhältlich.

Originaltext: Gruner+Jahr, stern
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