 Essen Sie sich wach mit HEALTHY LIVING Die Top Ten der Fitmacher gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Geschrieben am 23-03-2006 |
Hamburg (ots) - Erwacht der Bär aus dem Winterschlaf, produziert
sein Körper automatisch eine Extraportion Vitamin C. Menschen können
das leider nicht - und müssen über den Speiseplan für die richtigen
Nährstoffe sorgen, wenn sie im Frühjahr richtig durchstarten wollen.
Die Top Ten der Lebensmittel gegen das große Gähnen und für einen
frühjahrsfitten Körper stellt die Gesundheitszeitschrift HEALTHY
LIVING jetzt in ihrer neuen Ausgabe (EVT 22. März 2006) vor.
Echte Wachmacherqualitäten haben beispielsweise Radieschen - sie
schwemmen zudem Wassereinlagerungen aus dem Körper aus und sorgen so
für einen Frühjahrsputz von innen. Süße Erdbeeren punkten mit ihrem
Vitamin-C-Gehalt. Sie bringen das Immunsystem auf Trab - und das ganz
kalorienarm.
Ein Molkeshake mit Rhabarber ist nicht nur lecker, sondern hat
auch einen leichten Fatburner-Effekt. Lammbraten sollte nicht nur zu
Ostern auf dem Speiseplan stehen. Das rote Fleisch enthält viel Eisen
- das pusht den Sauerstofftransport im Blut und vertreibt die
Müdigkeit aus den Gliedern.
Ein echtes Dreamteam sind Grüner Spargel und Lachs. Sie spenden
knochenstärkendes Vitamin D, das sich im Winter rar gemacht hat. Das
Immunsystem wird gestärkt, das Blut gereinigt.
Die neue Ausgabe von HEALTHY LIVING ist ab sofort im Handel
erhältlich. Das Titelcover steht auf Nachfrage zur Verfügung.
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Originaltext: Gruner+Jahr, HEALTHY LIVING
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Für Rückfragen:
Leslie Middelmann
PR / Kommunikation
Verlagsgruppe Frauen/Familie/People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel.: 040 / 3703-2455
Fax: 040 / 3703-5703
E-Mail: middelmann.leslie@guj.de
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