 Deutsches auf leichte Art
Geschrieben am 14-12-2006 |
Eschborn (ots) - Ob Christstollen, Marzipankugeln oder die mit
Maronen und Äpfeln gefüllte Weihnachtsgans: In vielen Familien gehört
Dauerschlemmen zu den Festtagen wie die Geschenke unterm Tannenbaum.
Leider sind all diese Köstlichkeiten Kalorienbomben, die schwer im
Magen liegen und ungeliebte Fettpolster an Bauch, Hüfte und
Oberschenkeln nähren. Es geht jedoch auch anders, wie die »Neue
Apotheken Jllustrierte« in ihrer Ausgabe vom 15. Dezember 2006 zeigt.
Es stimmt zwar, dass nicht die Tage zwischen Weihnachten und
Silvester die Figur verderben, sondern die zwischen Silvester und
Weihnachten. Trotzdem fühlt man sich auch an den Festtagen wohler,
beschwingter und aktiver, wenn das Essen nicht vor Fett strotzt. Mit
ein paar Tricks gelingt es ganz einfach, Kalorien zu sparen:
Verwendet man eine beschichtete Pfanne, backt auf Backpapier oder
gart im Tontopf, ist Einfetten überflüssig. Sahne lässt sich oft
durch Joghurt oder Milch ersetzen, und die Bratensoße kann
hervorragend mit püriertem Gemüse angedickt werden.
Außerdem in diesem Heft: Diabetes-Wissen von A bis Z +++
Verdauung: Manchmal ist der Darm unberechenbar +++ Eltern & Kind:
Reiten als Brücke zum normalen Leben.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=39189
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_39189.rss2
Pressekontakt:
Für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung:
Peter Erik Felzer
Neue Apotheken Jllustrierte
Tel.: 06196 928-314
Fax: 06196 928-320
E-Mail: redaktion@nai.de
Auch im Internet: http://www.nai.de
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