 Jetzt exklusiv in HEALTHY LIVING: Garantiert gesund abnehmen mit der neuen Pocket-Diät im Extra-Booklet S.O.S. ist die Devise: Salat - Obst - Suppe!
Geschrieben am 20-02-2007 |
Hamburg (ots) - Einseitige und extreme Diäten sind einer aktuellen
Studie aus den USA zufolge zum Scheitern verurteilt. Jetzt garantiert
ein neues Ernährungsprogramm gesundes und erfolgreiches Abnehmen. Die
Gesundheitszeitschrift HEALTHY LIVING stellt die von ihr entwickelte
exklusive Pocket-Diät in der aktuellen Ausgabe (EVT 21.2.) vor. Die
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) bestätigt: Dieses Konzept
garantiert gesundes Abnehmen.
Die Pocket-Diät, die in einem Extra-Booklet erscheint, das in jede
Hosen- oder Handtasche passt, basiert auf dem S.O.S.-Prinzip: Salat -
Obst - Suppe! 25 abwechslungsreiche Gerichte, im Booklet ebenfalls
nach dem S.O.S.-Prinzip sortiert, geben den Teilnehmern die
Möglichkeit, moderat abzunehmen, in 8-14 Tagen ein bis zwei Kilo.
Antje Gahl, Ernährungswissenschaftlerin der DGE: "Die Rezepte beruhen
auf einer vollwertigen, ausgewogenen Mischkost. Sie ist fettarm,
kohlenhydrat- und ballaststoffreich und sorgt dafür, dass der Körper
alle wichtigen Nährstoffe erhält. Dabei werden die Teilnehmer satt
und bleiben leistungsfähig."
Immer auf dem Speisezettel für die Pocket-Diät von HEALTHY LIVING
stehen Gemüse und vitaminreiche Früchte, dazu Joghurt und Quark,
mageres Fleisch oder Fisch und Nüsse. Zucker wird nur zum Abschmecken
verwendet, außerdem keine künstlichen Süßstoffe und
Geschmacksverstärker. Das Besondere: Teilnehmer kombinieren die 25
Rezepte individuell. Jeder hat sein eigenes Kalorien-Limit, Frauen
1200 bis 1400 kcal pro Tag, Männer 1400 bis 1600 kcal. Wer Sport
treibt, darf 100 bis 200 kcal mehr essen.
Zusätzlich zu den S.O.S.-Rezepten enthält das Diät-Booklet die
zehn besten Tipps zum gesunden Sattwerden sowie fünf von der
Ernährungsexpertin Prof. Susanne Klaus entwickelte Diät-Regeln für
eine dauerhafte Umstellung auf ein gesünderes Leben.
Originaltext: Gruner+Jahr, HEALTHY LIVING
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=59544
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Pressekontakt:
Andrea Munz
Kommunikation/PR
G+J Frauen/Familie/People
Gruner + Jahr AG & Co KG
Tel.: 040/3703-7266
Fax: 040/3703-5703
E-Mail: munz.andrea@guj.de
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