 Abwechslung macht glücklich
Geschrieben am 20-02-2007 |
Hamburg (ots) - Wer im Alltag einen Glücks-Kick erleben will, der
sollte sich neuen Herausforderungen stellen. Ob Sport, Meditation
oder eine neue Liebe - neue Erfahrungen sind die Quelle von
Glückserfahrungen. Das ist das Ergebnis mehrerer aktueller Studien,
wie die Zeitschrift VITAL berichtet. "Im Moment der Erkenntnis von
etwas Neuem werden im Gehirn körpereigene Opiate freigesetzt. Dadurch
entsteht ein Hochgefühl", sagt Irving Biedermann, Hirnforscher an der
Universität Südkalifornien.
Eine besondere Rolle spielt dabei Dopamin, ein Neurotransmitter,
der in den Zellen gebildet wird und zuständig ist für Lust, aber auch
Motivation und zielgerichtete Handlungen. Das Einsatzgebiet von
Dopamin liegt vorwiegend in einem Bereich am Hirnstamm, dem so
genannten Striatum. "Das Schlüsselelement ist die Überraschung. Das
Striatum wird aktiviert, wenn wir Neues erfahren oder bestehende
Grenzen überschreiten, ganz gleich ob es sich um Sushi-Essen oder
Marathonlauf handelt", erläutert Gregory Berns von der
Emory-Universität in Atlanta.
Am besten wirkt diese Funktion nach Auskunft der Wissenschaftler,
wenn neue Erfahrungen mit Herausforderungen gekoppelt werden. Das
geschieht beispielsweise dann, wenn man auf dem Klavier zunächst den
Flohwalzer lernt, und sich danach gleich an ein leichtes Mozart-Stück
wagt. Aber auch, wer beispielsweise an einem Tag vom Anziehen bis zum
Telefonieren alles mit links macht, gibt dem Gehirn einen Kick. Auch
andere ungewohnte Tätigkeiten wie das Ausprobieren neuer Wege, ob zu
Fuß oder mit dem Rad, neue Tänze oder das laute Singen im Auto
aktivieren Dopamin.
Diese Meldung ist unter Quellenangabe VITAL zur Veröffentlichung
frei.
Originaltext: VITAL
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=7515
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_7515.rss2
Pressekontakt:
Karin Stahlhut
Redaktion VITAL
Tel.: 04 81/78 77 637
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