 Bauchfreundliche Trainings-Tipps: Werdende Mütter sollten regelmäßig und bewusst Sport treiben
Geschrieben am 06-03-2007 |
Hamburg (ots) - Neues ELTERN SPECIAL SCHWANGERSCHAFT (Ausg.
2007/2008) ab 7. März im Handel / Wertvolle Informationen und
Ratschläge für die spannenden Monate vor der Geburt
Werdende Mütter sollten regelmäßig zwei- bis viermal die Woche
Sport treiben. Sportarten wie Schwimmen, Yoga oder Tanzen eignen sich
besonders gut, aber auch Radfahren oder Joggen sind während der
Schwangerschaft kein Problem. Bestimmte Faustregeln sollten sich
Schwangere bei jeder Art von körperlicher Betätigung zu Herzen
nehmen: So sollte beispielsweise die Herzfrequenz 140 bis 150 Schläge
pro Minute nicht übersteigen und die erhöhte Belastung nicht länger
als 20 Minuten andauern. Auch die Gelenke erfordern besondere
Vorsicht - Sehnen und Bänder sind während der Schwangerschaft
deutlich dehnbarer. Wichtig ist auch, nach dem Sport ausführliche
Regenerationsphasen einzulegen und nicht zu sehr an Kalorien zu
sparen.
Diese und viele weitere Tipps von Fachleuten und erprobten Müttern
bietet jetzt das neue ELTERN SPECIAL SCHWANGERSCHAFT. In den fünf
Rubriken "Lebensgefühl", "Gesundheit", "Wohlbefinden", "Schöne Dinge"
und "Schnelle Info" lesen werdende Mütter beispielsweise, wie sich
ihr Baby während der Schwangerschaft entwickelt, welche
Untersuchungen vor der Geburt möglich sind, welche Lebensmittel
vermieden werden sollten und welche finanziellen Hilfen der Staat
jetzt bereit stellt. Ein großer Schwangerschaftskalender begleitet
durch die verschiedenen Phasen und erklärt unter anderem, was
Schwangere im Job wissen müssen.
Das neue ELTERN SPECIAL SCHWANGERSCHAFT erscheint in einer
Druckauflage von 120.000 Exemplaren und ist ab 7. März zum Preis von
4,90 Euro im Handel erhältlich.
Originaltext: Gruner+Jahr, ELTERN
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=17951
Pressemappe via RSS : feed://presseportal.de/rss/pm_17951.rss2
Pressekontakt:
Eva Kersting
Kommunikation / PR
G+J Frauen/Familie/People
Gruner + Jahr AG & Co KG
20444 Hamburg
Telefon: 040/3703-2990
E-mail: kersting.eva@guj.de
Kontaktinformationen:
Leider liegen uns zu diesem Artikel keine separaten Kontaktinformationen gespeichert vor.
Am Ende der Pressemitteilung finden Sie meist die Kontaktdaten des Verfassers.
Neu! Bewerten Sie unsere Artikel in der rechten Navigationsleiste und finden
Sie außerdem den meist aufgerufenen Artikel in dieser Rubrik.
Sie suche nach weiteren Pressenachrichten?
Mehr zu diesem Thema finden Sie auf folgender Übersichtsseite. Desweiteren finden Sie dort auch Nachrichten aus anderen Genres.
http://www.bankkaufmann.com/topics.html
Weitere Informationen erhalten Sie per E-Mail unter der Adresse: info@bankkaufmann.com.
@-symbol Internet Media UG (haftungsbeschränkt)
Schulstr. 18
D-91245 Simmelsdorf
E-Mail: media(at)at-symbol.de
57705
weitere Artikel:
- Bayerisches Fernsehen / Donnerstag, 8. März 2007, 21.20 Uhr / laVita / Auf den Hund gekommen München (ots) - Moderation: Tobias Ranzinger Für die einen ist der Hund der beste Freund des Menschen, für die anderen ein Ärgernis auf vier Pfoten. laVita stellt verschiedene Aspekte rund um den Hund vor: von der Hundepsychologin bis hin zu Sport- und Wellness-Urlaub für Vierbeiner, vom bayerischen Zamperl bis zum kläffenden Joggerschreck. Nervensäge auf vier Beinen Der niedliche Name "Snoopy" täuscht gewaltig. Der Miniaturschäferhund von Familie Sander ist ein echter Draufgänger und hat seine Menschen voll im Griff. Gehorsam ist mehr...
- Biometrie im Fokus auf der CeBIT - secunet zeigt Multiapplikationsplattform biomiddle Essen (ots) - secunet Security Networks AG setzt auf der diesjährigen CeBIT einen Schwerpunkt auf Biometrie. Im Mittelpunkt der Präsentation steht die Multiapplikationsplattform secunet biomiddle, die gemeinsam mit dem Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) entwickelt wurde. secunet biomiddle fungiert als Middleware für verschiedene biometrische Sensoren und Verifikationsverfahren in unterschiedlichen Anwendungen. Mit dieser Lösung setzt das Unternehmen konsequent seine Aktivitäten als Spezialberater und Integrator mehr...
- Audi Forum Ingolstadt: Ein Platz für Erlebnisse Ingolstadt (ots) - Wer braucht da noch eine Zeitmaschine? Eine faszinierende Reise in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft in einem - das ist ein Besuch im Audi Forum Ingolstadt. Hier kommen Automobil- und Technikfans, Kulturinteressierte, Wissbegierige, Gourmets, Architekturbegeisterte und Historiker auf ihre Kosten. Denn Audi hat unzählige Facetten, die es immer wieder neu zu entdecken gilt. Rund 2,2 Millionen Menschen haben seit der Eröffnung im Jahr 2000 die Erlebnis- und Servicewelt besucht. Einmal auf der Piazza angekommen, erschließt mehr...
- Diese Woche in VANITY FAIR Hugh Grant im Interview über seine Exfreundin: "Jemima ist eine sehr unnachgiebige Person. Sie konnte meine ewigen Ausflüchte nicht mehr ertragen". Berlin (ots) - Am Donnerstag kommt Hugh Grants neuer Film "Mitten ins Herz" in die deutschen Kinos. Über die Dreharbeiten zu der Liebeskomödie mit Drew Barrymore an seiner Seite sagt er in VANITY FAIR: "Ein Filmset ist für mich wie Krieg. Stundenlang langweilt man sich im Schützengraben und dann: Bumm!" Diesmal fiel ihm seine Arbeit besonders schwer, weil er für die Rolle eines 80er-Jahre-Popstars erstmals singen und tanzen musste. "Dabei kann ich mit Musik überhaupt nichts anfangen." Da half nur noch die Technik, mit deren Hilfe seine mehr...
- Bayerisches Fernsehen / Donnerstag, 8. März 2007, 00.05 Uhr / KOMPASS / Auslandsreportage / Der Schneider der Queen / Gut betucht und wohl behütet / Reportage von Cornelia Küßner München (ots) - Den TV-Journalisten Cornelia Küßner und Jochen Schmidt-Petersen ist es gelungen, Karl Ludwig Rehse, den Schneider der Queen, für das Bayerische Fernsehen vor die Kamera zu bekommen. "Natürlich darf er über vieles nicht reden, und wir mussten ihm zusichern, nichts zu veröffentlichen, was ihn oder die königliche Familie kompromittiert hätte." Aber die Dreharbeiten für das Portrait von Karl Ludwig Rehse waren auch so spannend und bewegend zugleich. "Er hat viel Humor, nimmt seine Aufgabe sehr ernst und hat uns viel aus seinem mehr...
|
|
|
Mehr zu dem Thema Sonstiges
Der meistgelesene Artikel zu dem Thema:
Sat1.de mit neuem Online-Spiele-Portal Sat1Spiele.de / SevenOne Intermedia baut Bereich Games weiter aus
durchschnittliche Punktzahl: 0
Stimmen: 0
|
