Beschwingt in den Sommer tanzen / Aktiviert die Muskeln, stärkt die Knochen

Bayreuth (ots) -

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In Deutschland sind sieben Millionen Menschen an Osteoporose
erkrankt. Vorwiegend ältere Menschen sind betroffen. Bei dieser
Stoffwechselkrankheit werden die Knochen porös und können leicht
brechen. Bewegung ist der Schlüssel zu einem vitalen Leben und kann
Osteoporose vorbeugen bzw. die Therapie unterstützen. Beliebte
Sportarten sind Nordic Walking, Gymnastik und Schwimmen.

Mal wieder das Tanzbein schwingen

Warum nicht wieder einmal tanzen gehen? Tanzen ist Bewegung,
aktiviert und trainiert die Muskeln ohne die Gelenke übermäßig zu
belasten. Die Bewegungsabläufe schulen Koordination und
Gleichgewichtssinn.

Kondition, Konzentration, Koordination, Kommunikation

Tanzen hat so viele positive Eigenschaften und ist aktive
Gesundheitsvorsorge mit garantiertem Spaßfaktor. Die fließenden
Bewegungsabfolgen beim Tanz können Menschen gut tun, die an
Osteoporose erkrankt sind. Ein Versuch ist es immer wert - viele
Tanzschulen bieten auch Kurse für Wiedereinsteiger an. Tanzen ist
eben nicht nur etwas für Junge, gerade die reife Generation schöpft
Selbstvertrauen, Aktivität und Kontaktfreude aus dem Tanz, der
Muskeln und Knochen kräftigt.

Rückenorthesen stabilisieren im Alltag und beim Tanzen

Für Osteoporose-Patienten gibt es Spinomed® active, ein Mieder mit
zugelastischen Materialien. Darin ist eine Rückenorthese integriert.
Die positive Wirkung der Spinomed® wurde in einer wissenschaftlichen
Studie nachgewiesen. Dazu zählen Muskelaufbau, Zunahme der
Körpergröße und eine bessere Lungenfunktion durch die sanfte
Aufrichtung des Oberkörpers. Anwender haben weniger Schmerzen, sind
aktiver und haben ein Plus an Lebensqualität.

Der Arzt entscheidet über die Verordnung von Spinomed® active. Die
Orthese wird im medizinischen Fachhandel angepasst. Es gibt
Ausführungen für Damen und Herren. Die gesetzliche Zuzahlung beträgt
10 Euro. Der kostenlose Ratgeber "Osteoporose" kann bei www.medi.de
und der medi-Hotline 0180 5003193 (14 ct/min) bestellt werden.

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