 Nachtmenschen schlafen schlecht - Nachtleben verträgt sich offenbar schlecht mit dem Biorhythmus
Geschrieben am 17-06-2007 |
Baierbrunn (ots) - Wer lieber abends als tagsüber auf den Beinen
ist, hat häufiger mit Schlafproblemen zu kämpfen, berichtet das
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". "Das gilt selbst dann, wenn man
die Möglichkeit hat, am nächsten Morgen auszuschlafen", sagt Dr.
Jason Ong, Schlafforscher von der US-Universität Stanford. Er hatte
312 Patienten untersucht, die sich zuvor als "tagesaktiv",
"nachtaktiv" oder als "Mischtyp" charakterisiert hatten. Nachteulen
klagten am häufigsten über Ein- und Durchschlafstörungen. Ong
vermutet, dass sich das Nachtleben schlecht mit dem Biorhythmus
verträgt.
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Das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" 6/2007 liegt in den
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