 Hitze ja, schwitzen nein!
Geschrieben am 31-07-2007 |
Eschborn (ots) - Fit bei Hitze mit Tipps von Arzt und Apotheker.
Die »Neue Apotheken Jllustrierte« zeigt in ihrer aktuellen Ausgabe
vom 1. August 2007 was man tun kann, um sich auch bei großer Hitze
wohlzufühlen.
Ist kein Badesee zur Stelle, verschafft der Körper sich auf eigene
Weise Abkühlung. Er schwitzt. Wem das unangenehm ist, der kann
Körpergerüche mit Deodorants überdecken. Stärker wirken
Antitranspiranzien. Sie hemmen die Schweiß-bildung. Auch Salbeitee
oder Dragees mit Salbeiextrakt vermindern das Schwitzen.
Beim Schwitzen verliert der Körper Flüssigkeit und Mineralien. Das
belastet den Kreislauf. Das Blut wird zähflüssiger, so dass kleinste
Gefäße, zum Beispiel in Gehirn und Nieren, nicht mehr ausreichend
durchblutet werden. Nicht nur ältere Menschen müssen daher darauf
achten, ihre Flüssigkeitsbilanz auszu-gleichen. So vermeidet man
Kreislaufprobleme und bleibt leistungsfähig. Als Durstlöscher eignen
sich besonders Mineralwasser und wohlschmeckende Fruchtsaftschorlen.
Auch geeignete Mineralstoffpräparate helfen, sich bei Hitze fit zu
fühlen.
Die Sonne genießen und dabei an den Schutz der Haut denken. Die
»Neue Apotheken Jllustierte« gibt Tipps für die Auswahl des
geeigneten Sonnenschutzmittels. Natürlich sollte man einen
ausreichend hohen Lichtschutzfaktor wählen. Aber auch Zusatzstoffe
spielen eine große Rolle. Nicht nur Allergiker sollten darauf achten,
parfümfreie, hypoallergene Produkte zu verwenden, die zusätzlich frei
von Konservierungsmitteln sind.
Außerdem in diesem Heft: +++ Eltern & Kind: Sicher zur Schule +++
Wieder sehen mit künstlicher Hornhaut +++ Neues aus der
Diabetesforschung.
Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte
Digitale Pressemappe: http://presseportal.de/story.htx?firmaid=39189
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Pressekontakt:
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:
Neue Apotheken Jllustrierte
Dr. rer. nat. Frank Schäfer
Tel.: 06196 928-318
Fax: 06196 928-320
E-Mail: redaktion@nai.de
Auch im Internet: http://www.nai.de
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